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本書主要分三個部分，第一部分（1～3章），主要介紹視覺筆記以及沒有任何基礎的夥伴如何從零開始，有方法、有技巧，也有素材；第二部分（4～8章），主要介紹畫筆記最為核心的IMAGE五步法，夥伴們只要通過這個步驟，就可以完成屬於自己的視覺筆記；第三部分（9～11章），主要介紹視覺筆記在工作、生活以及學習中的應用；附錄主要介紹畫筆記的常用工具、視覺元素以及畫筆記的過程中容易出現的一些問題。
一休，認證視覺引導師，原迅雷資深設計師，曾為阿里巴巴、南方電網、華為、Tedx、TCL、唯品會、健合集團、深圳圖書館等定製視覺類課程。喜歡用畫筆記錄一切，無論是讀書、學習、工作還是生活。擁有自己的體系課程——《不會畫畫也可以學會視覺筆記》《視覺思維工作坊》；開發「把一年過成一本書」「一張圖讀懂一本書」「便簽紙上的小生活」等系列內容。同時也是百天行動（堅持一件事情100天）實踐者，從2014年至今，已完成13輪百天行動，並影響越來越多的人一起拿起畫筆記錄生活。
