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人生是劇場。長久以來，生活經驗的積累，主動內建或被動植入的信念演變為我們內心的「木馬程序」，逐步導致了故步自封的自囚狀態，讓我們在毫無察覺的情況下被篡改潛意識、控制自主性，一再受困於重複的劇情，在不快樂與掙扎中輪迴。假若不及時清除，木馬程序就會越來越強大，直到耗盡你的所有能量。
《人類木馬程序》就像人間劇場上方的大型探照燈，幫每個人照亮舞台，打掉「木馬之牆」，看清自己在演哪齣戲。看得清，我們就可以改變自己的生命劇本，把悲劇改為喜劇，從而打開全新的生命維度，不要再讓木馬程序運作不想要的人生。
李欣頻，暢銷書作家，北京大學新聞與傳播學院博士，曾任北京大學新聞與傳播學院廣告策劃與創意課程講師。誠品書店特約文案、創意總監，宏碁數字藝術中心特 約文案創意。連續五屆擔任「廣告流行語金句獎」評審。入選《數位時代》雜誌「百大創意人」、《30》雜誌「創意達人」。被譽為「文案天後」。著有暢銷書 《十四堂人生創意課》《廣告副作用》等。
自序 49歲給自己與這個世界的期中報告
第一章 如同電腦一樣，人類也有木馬程式
藏身於頭腦中的人類木馬程式
覺察並破解木馬程式，掌握自己的生命劇本
第二章 人類木馬程式的特徵
第一個特徵
第二個特徵
第三個特徵
第四個特徵
第五個特徵
第六個特徵
第三章 人類木馬程式的四大種類
負向頻率
正向頻率
第四章 自我與人際關係的木馬程式及解法
狀態：對自己不自信，對外在環境不信任
起因：認為自己不被愛
自我與人際關係木馬程式的十種模組與解法
第五章 感情的木馬程式
感情木馬程式的六種模組
感情木馬程式的藏身之處
第六章 天賦、夢想與金錢的木馬程式：無成本、無上限之天賦財富學
關於天賦的木馬程式
關於夢想的木馬程式
關於金錢的木馬程式
第七章 導致身心疾病的木馬程式
生病的好處，健康的壞處
是否帶著焦慮、害怕生病的頻率去健身、養生
生病、發生意外的必要性與重要提點
第八章 木馬現形記
木馬程式常見五大模組
木馬程式的藏身之處
如何掃描、辨認出木馬程式
如何破解木馬程式
第九章 掌握了木馬程式的開關
你可以從玩家瞬間進級
成為人生遊戲的創造者
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