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這是世界呼啦圈大師瑪拉瓦·易卜拉欣寫給女孩們的一本青春期全面指南。瑪拉瓦通過自己的生活經驗和體會，和女孩們分享了青春期成長的種種煩惱與驚喜：胸部變化和文胸、青春痘、應對尷尬時刻、月經、健康的生活方式……並提供了很好的建議，讓女孩們更自信地面對變化，迎接美好的未來。西內姆·埃爾卡什充滿藝術想象力而又詼諧風趣的插圖，輕鬆為女孩解讀青春期的小知識和小插曲，生動幽默而毫無尷尬，處處帶來驚喜體驗。
瑪拉瓦·易卜拉欣，世界上一次性旋轉呼啦圈數量最多的人，還是高跟冰鞋100米速滑最快的人，她是7項世界紀錄保持者。她與世界各地的數百名年輕女孩一起組建了呼啦圈表演團——「呼啦圈女子天團」（The Majorettes），她們的表演屢獲殊榮。
西內姆·埃爾卡什，2008年畢業於聖馬丁藝術學院。她現在住在倫敦南部，是多家出版社的書籍設計師。她的作品參加過威尼斯雙年展（2009年），以及倫敦的一些展覽。她的畢業作品獲得過D&AD英國全球創意「黃鉛筆」設計獎的「新銳作品獎」。此後，她的插畫和設計還多次獲得各種獎項。西內姆·埃爾卡什是一個活躍在多個領域的插畫家，也是一個想象力爆棚的藝術總監，擅長創作充滿現代氣息的視覺形象。她的工作涉及數碼藝術、攝影、插圖、裝置設計等方面，如今還創造了人體字母。在波普藝術、極簡藝術以及視錯覺的影響下，西內姆的作品大膽又風趣，令人刮目相看。
鍾煜，畢業於國際關係學院和中國新聞學院，國際新聞、英文雙學士。資深育兒媒體人，歷任《父母世界》《我和寶貝》雜誌主編；現任遊戲力工作室主編，同時也為多家出版社翻譯繪本、家庭教育書籍及撰寫專欄。翻譯出版育兒書籍《朋友or敵人》《怪誕育兒學》《養育女兒》《不吼不叫，如何平靜地讓孩子與父母合作》等。
樂樂趣童書，國內立體書行業的領軍品牌，和世界各大知名品牌深入合作，為中國孩子構建一個快樂閱讀的成長理念和空間，童書製作精良，形式多樣，內容涵蓋0-14歲兒童閱讀主題，全方位滿足孩子在各年齡段對感官刺激、語言發展、社會成長、科學啟蒙、情商培養、動手能力、審美熏陶等多方面的需求。代表作「揭秘翻翻書」系列、「奇妙洞洞書」系列、《小不點的觸摸書》《大鬧天宮》《趣味科普立體書》《喵喵和吱吱》等。
