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用恰當的讀書方法改造大腦，可以使我們更加從容睿智地面對生活。作為日本知名腦科學家，作者認為通過讀書來磨煉語言能力，更容易使大腦得到鍛煉。並且，讀書可以帶我們深入瞭解人類自身和世界的發展變化，培養我們獨立思考的能力。
那麼，具體閱讀什麼書最能鍛煉大腦？如何將讀到的內容活用於我們的人生？本書中，作者從自身的閱讀體驗出發，憑藉獨特的閱讀理念，彙集數十本優質書籍的智慧精華，為我們解答有關閱讀的核心問題，內容妙趣橫生，引人入勝。
茂木健一郎
腦科學家。索尼計算機科學實驗室（Sony Computer Science Laboratories）高級研究員。畢業于東京大學理學院和法學院，之後在東京大學研究生院理學系研究科專攻物理學專業，獲理學博士學位。曾任職于理化學研究所、劍橋大學。以“Qualia” （主觀感覺）為關鍵字研究大腦與心的關係。主要著作有《創意腦》《大腦活用學習法》《大腦活用工作術》等。
前 言 Ⅰ
第一章 培養“獨立思考能力”的第一步 001
聰明人如何讀書？如何靈活利用書籍？ 003
好處 1 讀書越多，看世界的角度越高 005
好處 2 要鍛煉大腦，讀書是首選 014
好處 3 做生活的“預防針” 026
好處 4 讀書是一件單純的“酷事” 030
本章小結 038
第二章 有這種素養的人才是強大的 039
目標不是“優等生”，而是“禦宅族” 041
聰明的頭腦是這樣培養的 048
能夠創造出知識附加值的人的思想 051
做一個稍微“危險的人” 053
這樣的衝擊會成為“思考的契機” 063
關於實用類書籍 066
站在人生的“岔路口” 070
向世界一流人物學習的簡單方法 076
“曾經打算讀的書”也屬於文化素養的一部分 081
本章小結 086
第三章 怎樣找到促進自己成長的書 087
文學界的文化素養之王—夏目漱石 089
首先閱讀這些 —各個領域的“冠軍” 097
為何一本好書會成為聊天的話題？ 101
聊天的潛力 108
世界上最聰明的電腦也無法學會的行為 114
把書作為“要講述的事物”來讀 116
本章小結 119
第四章 吸收知識並將之巧妙運用于人生的技能 121
絕對關鍵點 1 大腦適合“雜食” 123
絕對關鍵點 2 同時閱讀多本書 133
絕對關鍵點 3 打造作為自己軸心的“教典” 136
絕對關鍵點 4 與“萬事通”做好朋友 139
絕對關鍵點 5 區分“網路的輕鬆”與“紙質的高端” 145
絕對關鍵點 6 分清好文章與壞文章 152
絕對關鍵點 7 對“速讀”運用自如 157
本章小結 161
第五章 精選十本書作為“可供一生使用的財富” 163
要以這樣的姿態面對複雜的時代 165
瞭解國家與個人— 一本思考自由的書 166
“黑暗面”讓人綻放光芒— 一本構建“人類基石”的書 169
極富正能量的諾貝爾獎科學家— 一本瞭解“理科思維”的書 173
真正的善良是什麼— 一本發現“心靈美”的書 177
人看到神的那一刻— 一本瞭解“宇宙與地球”的書 180
努力活在當下— 一本尋找“自我救贖”的書 183
瞭解他人痛苦的人— 一本與黑暗對峙的書 186
“可愛”始於此處— 一本學習“日本之心”的書 189
使頑固的頭腦柔和化— 一本培養“思考能力”的書 192
大學課堂上學不到的知識— 一本可以窺見“複雜人性”的書 196
相關書目 199
