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從學生到學者，從白領到家庭主婦，拖延問題幾乎存在於每個人身上。總是列舉很多計劃，卻從未實施怎麼辦？任務還未開始，就產生疲勞感怎麼辦？難以定位努力的方向，看不到未來的願景怎麼辦？曾幾何時，「拖延症」已經慢慢成為一種「流行病」。它侵蝕我們的時間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之後，又給我們帶來更多焦慮。
拖延症的表現是什麼？我為什麼會得這個「病」？怎麼擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾？本書作者基於數年的心理學理論研究基礎，運用「案例理論」的方式，對拖延症進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，併為讀者提供各類預防拖延的方法。讀懂這些你就會發現，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
李世強（筆名：木子）自由撰稿人，80后新銳作者。遊走世界，看遍各國人文、動態，以獨特的視角解讀不同的人生。曾從事圖書編輯，互聯網企業主編，互聯網培訓師等工作。專註于情緒、人格與人際交往等心理學領域研究數十年，頗有建樹。現已出版：《幽默溝通技巧：在任何場合說服任何人》《曾國藩：魔力不倒翁的生存寓言》《激發潛能的心理暗示》《現在你受的苦，必將照亮未來的每一步》《見字如面：重溫書信里的時光和記憶》《遺失的古國》等十余部作品。
