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我們在生活中難免面對許多壓力和苦惱，甚至在心裡埋藏了許多創痛與癥結。其中第一常見的就是親子間的糾結。親子關係是一個人從出生到死亡，無法選擇、也無法逃避的一種親密連結，是所有人際關係的基礎，也是每個人學習「愛」的第一個溫床。
美好的親子關係需要付出時間來經營。本書能幫助想要改善親子關係的父母與孩子，一步步慢慢疏通和處理；為人父母者也能從健康的依戀關係開始，為孩子打造幸福人生的第一步。
丘彥南，台灣大學醫學院附設醫院精神醫學部兒童精神科主治醫師、台灣大學醫學院醫學系精神科講師、台灣兒童青少年精神醫學會常務理事、亞洲兒童青少年精神醫學會財務長。主要從事兒童青少年精神醫療工作，教學及研究工作，方向為兒童青少年精神醫學、兒童虐待、兒童青少年心理治療方面。
