經穴美容是一種融合東方傳統醫學的知識與技術,運用各種手法施於臉部經穴以達到美容功效的美容術。其主要特色是通過點穴來刺激臉部的經穴。
本書從理論和實踐兩方面具體地介紹了經穴美容各種手法以及作用,讓讀者在按摩中通過刺激經絡與穴位達到臉部美容功效,同時也可改善內臟與器官的功能,調節身體平衡。
本書特色:以文字和圖片詳解美容按摩的實際運用,包括按摩要點、取穴方法、按摩手法及力度、按摩的技巧、按摩步驟等。圖片清晰,手法准確,一目了然。
經穴美容基礎概論
最優秀的傳統美容
經穴美容的概念與特征
東方美容與經穴美容
經穴美容與健康美
經穴美容與保健美容
經絡與經穴
十四經脈與經穴
十二經脈的名稱
取穴的方法
骨度分寸法
同身寸取穴法
經穴的反應
經穴美容實踐操作
手部訓練讓手部動作更靈巧的訓練法
轉動手腕
手部前后晃動
以另一手固定前臂后甩動
手部左右甩動
手指逐一運動
在掌中轉動高爾夫球
摩法練習
點法練習
按法練習
彈法練習①
彈法練習②
經穴美容的實際運用
有力定量的刺激
柔和輕柔而舒適
均衡勻速與節奏感
持久持續一段時間
1. 點法
2. 按法
3. 揉法
4. 摩法
5. 抹法
6. 推法
7. 拿法
8. 彈法
9. 擊法
10. 其他手法 49經穴美容的施行步驟
117 種經穴美容術
施術的22 道步驟
向對方送出「氣」
1. 百會穴點穴法
2. 上肢內側
3. 上肢外側
4. 胸鎖部、肩頸部
5.. 塗抹潤滑劑
6. 全臉輕擦1
7. 額頭的施術
8. 鼻部的施術
9. 分推法
10. 游走點穴法
11. 眼周的施術
12. 二指點穴法
13. 全臉輕擦2
14. 臉頰的施術
15. 口部的施術
16. 頦部的施術
17. 胃經點穴法
18. 耳朵的施術
19. 彈法
20. 五指點穴法
21. 全臉輕擦3
22. 頭部的施術
頭臉部的穴位
◎手陽明大腸經
迎香
◎足陽明胃經
承泣 四白 巨 地倉 大迎 頰車 下關 頭維
◎手太陽小腸經
顴 聽宮
◎足太陽膀胱經
睛明 攢竹 眉沖 曲差
◎手少陽三焦經
翳風 脈 顱息 角孫 耳門 耳和 絲竹空
◎足少陽膽經
瞳子 聽會 上關 頷厭 懸顱 懸厘 曲鬢 率谷 本神 陽
白 頭臨泣
◎督脈
百會 前頂 囟會 上星 神庭 水溝◎任脈
承漿
◎經外奇穴
四神聰 印堂 魚腰 上明 太陽 球后 上迎香 夾承漿 翳明