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《黃帝內經》是中醫學四大經典著作之一，是托名黃帝及其臣子岐伯、鬼臾區等的論醫之書，是中國人養心、養性、養生的千年聖典，也是一本蘊含中國生命哲學的百科全書。本書參考了數千年來人們對《黃帝內經》的大量研究成果，將原有經文翻譯成了現代人容易理解的白話文，而且結合生命科學、道家養生理論和中國傳統文化，對其中或隱或顯的思想以生動的圖解形式呈現，並把每篇內容分割為若干知識點，以小標題歸納每個知識點的主旨，從而使其結構更清晰，大大方便了讀者的理解。
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