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中醫理論認為，經絡是人體隨處可及的「百寶箱」，經絡上的穴位是人體自帶的「靈丹妙藥」。經常通順經絡、按摩穴位，不僅能養生保健，還可以激活人體自愈力，趕走病痛。例如，當身邊的親人、朋友突發暈厥、心絞痛等急症，而又面臨缺醫少葯的情況下，找到相關的急救穴進行刺激，就能使病情得到緩解；當感冒、咳嗽等常見病突然造訪，按摩與疾病相關的特定穴位，就能消除這些小毛病；當身體狀況不佳，常感覺腰酸背痛、頭暈眼花，到醫院檢查不出毛病時，不妨通過穴位按摩來尋求解決方案，也許能讓你更早地走出亞健康狀態……那麼，人體的穴位都有哪些功用呢？怎樣才能記住並找准穴位，快速取穴呢？找到穴位后如何正確操作呢？鑒於此，我們精心編創了本書，旨在讓更多中醫零基礎的人們也能啟動自身的力量，遠離疾病。本書分別從緩解十大常見急症、趕走常見病、防治老年慢性病、呵護兩性健康、走出亞健康狀態、滋養臟腑等方面入手，採用科學有效、簡便易行的方法，手把手教您找穴位、做按摩，防病治病。
李春深，現工作于天津中醫藥大學，主要承擔《生理學》《解剖生理學》《運動生理學》的教學工作，並開展中西醫結合治療內分泌及代謝病的臨床防治和基礎理論研究工作，擅長中西醫結合治療糖尿病、甲狀腺疾病以及以痤瘡為代表的皮膚病。1999年畢業於天津醫科大學，獲得臨床醫學學士學位，2006年于天津中醫藥大學獲得中醫學碩士學位，2011于天津醫科大學獲得中西醫結合臨床專業博士學位。在國內外公開發表多篇論文，編譯多部醫學專著和科普著作，承擔多項國家及省部級科研課題。
