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作者從日常生活、言談用語、物質慾望、對金錢名利的追求等方面談起，從「極簡」的本質開始，引導讀者在現實生活中及精神層面上如何進行思考，以及「極簡」的生活價值觀于日常生活中到底能為內心帶種何種益處，值得生活在過度追求速度及物質消費社會中的我們做為反思借鑒。查爾斯.瓦格納，生於法國阿爾薩斯地區的維貝爾維萊。瓦格納著有近三十部作品，作品當中崇尚自然及簡樸生活的觀念，影響了廣大社會大眾，帶動了一股清新風潮。
