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教你以為優雅和具技巧性的方法化解社交過程中的重重難題，跟他人都能聊得來，不畏懼與任何人打交道；讓你在社交活動中不再迷茫、不再焦慮。擺脫冗長的理論，摒棄無益的說教，一針見血，一看就懂，一學就會！
第一課 成功的塊基石是人際關係
你的朋友決定你的人生
人緣是評估個人競爭力的標準
敞開心扉，去尋找生命中的“貴人”
眼光放遠．貴人不只“高官顯要”
畫出自己的朋友圈
“二八法則”優化你的朋友圈
朋友圈裡應該有的十種人
別感情甩事，交朋友要有點“彈性”
第二課 尊重他人，社交的 原則
永遠讓對方感覺到他的重要性
誠信是社交的基石
雪中送炭勝過錦上添花
“無事不登三寶殿”是交往的大忌
提前給朋友幫助，不要總是等別人求你
授人以魚，不如授人以漁
做個能給朋友安全感的人
第三課 社交達人的自我修養
看上去就要像個成功者
正確地運用肢體語言
提高自己的“身價籌碼”
提升品位，打造魅力自我
有意識地培養自律精神
愛你的敵人並不吃虧
可以豪氣干雲，但 不能做氣半分
第四課 社交的首要條件——你喜歡我嗎？
禮貌。是你 的 信
適當吃點小虧，你將是最終的受益者
愛自己，別人才可能愛你
學會寬容，贈人玫瑰手有餘香
少說“我”，多說“我們”
稱讚他人的每個進步
幽默是一種快樂的力量
第五課 成熟處世。讓你“明哲保身”的社交技巧
爭吵不起任何作用
用心聽出弦外之音
讚揚你的目的可能是為了批評你
學點“緩兵之計”，巧妙化解尷尬
不小心得罪了上司怎麼辦？
該聰明地閉嘴的場合
讓對方有面子
第六課 三分鐘讀懂人心，掌握社交主動權
破解服飾背後的心理玄機
肢體語言透露一個人的真實心思
像測謊儀一樣識別謊言
說話習慣透露對方的心理模式
解讀“目光語”的內涵
通過細節洞察對方的人品
習慣性小動作暴露個性
第七課 洞悉人性，活學活用神奇的心理學定律
