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《我喜歡自己本來的樣子》一書以舒緩的文字，幫助我們學習重視自己，在乎自己的感受，肯定自己的價值，幫助我們看到世間萬物的美好，看到自己的美好。從認識自己開始，肯定自己的能力——不管是已顯現的，還是尚未發揮的。肯定自己，不光是我們的存在和在場，都可以使別人快樂。因為喜悅地做自己，所以我們更能鼓勵別人，讓別人更歡喜地做他們自己。愛我們自己「所是」的那個人，也成就了我們所過的人生。
作者：許添盛，知名心理學家、精神科醫師。畢業於台北醫學院，受過七年正規醫學院教育，擁有二十多年豐富的臨床經驗，通過使數萬個案實現身心健康而享有盛譽。二十多年來，他應邀至世界各地舉辦心靈對談、咨商師專業研討會、自我探索研討會和大型公益講座數千場，場場爆滿，佳評如潮。已出版書籍三十多部、有聲書七十多套，其中部分書籍被譯成多國語言，在全世界范圍內出版發行。許添盛相信「信念創造實相」，並將其應用於自己的人生，目前已擁有自己的出版社、診所、基金會、醫學會、療愈基地等服務機構。除行醫、授課、寫作外，他還熱心於公益事業，創立了公益性的網絡電視台和教育基金會，分支機構輻射美國、加拿大、中國香港等國家和地區，資助學員無數。他在中國內地各個公益網絡平台，發布了數百萬字的文章及上千場演講視頻，力求讓大家可以便利而長期地學習，幫助我們啟動內在的心靈能量，提升自我價值和安全感，擁有健康的身體，創造出和諧的親子關系和親密關系。
