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20世紀60年代，一個有意思的和尚——尾關宗園，開始活躍於日本各界，除了在大德寺內接待眾多香客，還接到日本各大名企和學校的邀請，四處雲游說法。到了70年代，德間書店開始整理他的說法內容，用了20年時間陸續出版了「禪心」書系，《禪心：歡喜心》即為其中的一種。
你我皆凡人，所以避免不了煩惱纏身。人有煩惱是因為自己，要消除煩惱，也還要靠自己。禪修，就是探尋自己本性的一種途徑。在生活中參禪，以禪心生活，通過參禪這種方式了解人的本質，從而脫離生活的煩惱，以歡喜心過生活。如此，也就找到了屬於自己的真正的「活法」。
這本書里有禪林問答、名僧公案、禪師的日常修行情況，也有紅塵欲海中苦苦掙扎的訪客的真實故事，總有一款適合您。
[日]尾關宗園1932年出生於日本奈良。從奈良教育大學畢業后，曾經在京都相國寺僧堂做了長達7年的行腳僧。1956年就任奈良慈光院住持。1965年，剛33歲的他就任大德寺大仙院住持。2007年75歲的他，成為大德寺塔頭大仙院閑棲（隱居僧）。著作有《當下心》《一體心》《生死心》《平常心》《不動心》《大安心》等。
