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一直以來，在國內的英語學習法中風行着一種速成的論調：7天搞定單詞，一個月攻破聽力……仿佛學習者吃了一顆大補丸，英語水平就能立刻回血。然而嘗試過速成法的學習者，往往發現這些方法都難以堅持下去。
在這本書中，作者劉曉光和伍君儀以自己英語逆襲的親身經歷入手，提供了一套理論清晰、操作性強的英語訓練體系，向所有英語學習者傳達了這樣的理念：語言學習沒有捷徑，但沒有捷徑並不意味着學習者要堅持下去一定會十分艱辛。英語是一門人人都可以掌握的技能，並不是一門只停留在卷面上的學科。
只要遵循書中闡釋的科學的訓練體系，在自己現有的水平上小梯度卻不間斷地前進，持續收獲的正反饋會讓自己毫不費力地堅持學習下去，在成就感的增長過程中變成一個能流利使用英語的大咖！
伍君儀，資深媒體人。北京大學應用心理學碩士、臨床醫學學士，英語六級優秀、GRE1440+5。教你讀懂英文原著，讓英語成為你聽說讀寫的working language。2007年開始在新浪博客分享自創「透析英語學習法」，分享閱讀英文原著的經驗和體會。有不少學生和職場人士使用其方法，增強英語能力。同時，他本人平時透析各類英文原著，積累了大量的英語學習資源。
劉曉光（惡魔的奶爸），任職於上海某家獵頭公司，興趣愛好在於成人英語的教學和自學法研究，在豆瓣網創建「惡魔奶爸的英語教室」，頗受好評！其人提倡不以考試為目的的切實英語學習法。通過對英語播講類材料的聽、語音模仿、寫作練習、閱讀練習來達到真正能把英語作為一個語言工具使用的目的。其個人的學習方法的另一特點：不死記硬背，不提倡死背單詞書，通過對心智的研究，琢磨出一條循序漸進，逐步升級的英文自學道路，堅決摒棄那種傳統中把學習和痛苦煎熬等同的方法！
本書攻略
Part 1 怎樣學英語才是最有效的
1.1 好方法沒那麼難以堅持
1.2 為你的英語學習做減法
1.3 為普通人打造的學習方法
1.3.1 不痛苦地把英文堅持學下去
1.3.2 一年閑余時間創造奇跡
Part 2 透析法大戰播講類材料
2.1 學習的准備
2.1.1 解決口語難題，從聽力輸入開始
2.1.2 貫穿Part 02的學習方法
2.1.3 學習材料的選用：播講類材料
2.2 第一關：攻克變速純正播講類材料（中級）
2.2.1 級別自測
2.2.2 第一個環節，攻克英文發音（2～3周）
2.2.3 第二個環節，Krashen親自的ESLPOD（3～4個月）
2.2.4 附：中國人的發音難點
2.3 第二關：突破常速多口音的EnglishPod（中）
2.3.1第一個環節，發音復習課（2～3周）
2.3.2 第二個環節：常速多口音的搞怪材料：EnglishPod（2～3個月）
2.4 第三關：American Accent Training（《美語語音訓練》）（）
2.4.1 AAT內容結構
2.4.2 AAT的特點
2.4.3 如何使用AAT
2.4.4 AAT的實踐戰果
2.5 英文語法的學習
2.6 初級水平者通關攻略
2.7 外篇：大音希聲，韻律之美——audiobook欣賞
Part 3 透析法大戰英文原著
3.1 如何選擇適合自己的原著
3.1.1 什麼才是真正的英文原著
3.1.2 從哪里可以獲得英文原著
3.1.3 英文原著的技術瓶頸：生詞太多
3.1.4 生詞量：看首萬詞不重復詞數
3.1.5 藍思值：句子復雜程度的科學測算
3.1.6 興趣選書：「The end justifies the means.」
3.2 手把手教你透析英文讀物
3.2.2 核心操作：50%自適應查詞
3.2.3 如何靠猜生詞抓住原著的大意
3.2.4 每個詞都懂，組成一句就不懂？
3.3 保證透析成功的訓練計划
3.3.1 七天行動1：置之死地而后生
3.3.2 七天行動2：欲速則不達
3.3.3 讀到翻頁之前不做其他事情
3.3.4 長期激勵：承諾一年讀10本原著
3.3.5 每讀完一本就寫透析記錄
3.4 一網打盡各種形式的英文原著
3.4.1 循序漸進，先打好長篇基礎
3.4.2 進軍短篇，讀盡天下英語新聞
3.4.3 每月開發一個網絡短篇閱讀主題
3.4.4 每月「開發」一個英文台
3.4.5 透析英文歌：進駐樂壇
3.4.6 透析英文電影：進駐影壇
3.5 上了軌道之后的透析效果
3.5.1 記憶效應1：單詞會反復出現
3.5.2 記憶效應2：單詞的背景很強大
3.5.3 英文原著為口語源源不斷輸送「」
3.5.4 考試得高分，透析才是硬道理
3.5.5 實踐案例：學員使用心得
Part 4 商業社會的常用英語
4.1 職場充電和英語學習兩不誤
4.1.1 透析自己專業的英文原著
4.1.2 純商務英文原著詞匯量弱爆了
4.1.3 提升商務英語的路線圖
4.1.4 商務寫作之模板激勵
4.2 手把手教你寫好英文簡歷
附錄1 生活英語小貼士
1.1 消除焦慮，穩步擴張口語圈
1.2 口語圈大殺器——網絡聊天群
1.3 電子詞典透析漫游
1.4 電腦壁紙透析英語矩陣
1.5 看英文菜譜學習烹飪美食
附錄2 資料合集
2.1 有關EP中的商業頻道
2.2 經典、暢銷英文原著100本
2.3 主流英文電台和電視台APP接收指南
電台類
電視台類
附錄3 參考數據
3.1 testyourvocab.com各年齡段的英語人士人均詞匯量對照表
3.2 testyourvocab.com非英語母語人士出國年限與人均詞匯量對照表
