|
|
|
通過吳中朝主編的《奇效艾灸--補虛止痛祛寒濕》，你不僅能明白艾灸的原理、學會選擇艾灸器具和方法，在給自己和家人艾灸時，也能從容以對。書中對艾灸后出現的情況，作了歸類，遇到類似情況，不必驚慌，翻查一下本書即可。對疾病的具體症狀、艾灸時間及療程，本書作了詳細介紹，讀者可根據自身狀況，按療程艾灸。
本書將真人圖與骨骼圖對照，穴位定位更准確，即便穴位知識零基礎的人，也可通過本書快速找准穴位，分清情況，掌握套路，給全家人做艾灸。
吳中朝，中央保健會診專家，國家級名老中醫，中國中醫科學院教授、博士研究生導師。從事臨床、科學、科研工作30余年，理論基礎扎實、臨床功底深厚，具有較高醫療經驗和較深的學術造詣，對肝病防治有深入研究，尤其擅長治療肝病導致的各種痛證，諸如頭痛、肝區疼痛、兩肋疼痛、目痛等。
曾經受邀在《養生堂》中講解中藥天麻可用來平肝息風，葛根能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能。另外，也在《養生堂》中講解了多種中藥的用法，讓重視身體健康的人獲益匪淺：
在個人網站上為患者解答多種肝病問題，諸如肝血不足如何調養、肝火旺眼睛疼痛怎麼解決等各種問題。
先后主持世界衛生組織、科技部、國家中醫藥管理局基金項目等6項，發表專業論文論着60余篇，專着5部，曾出版《吳中朝補氣血養五臟》《吳中朝10分鍾拔罐》《吳中朝10分鍾艾灸》《經絡穴位傳統療法全書》《500種中藥速認同鑒》《吳中朝100個對症穴位方》：個人網站訪問量高達兩百多萬次。
第一章 艾灸除百病，做對了才有效
虛、寒、濕、痛，最適合用艾灸
「虛」是什麼感覺
「寒」是什麼感覺
「濕」是什麼感覺
艾灸也可去「痛」
熱性體質的人可以艾灸嗎
最適合艾灸的十個保健穴
神闕穴
關元穴
氣海穴
百會穴
命門穴
腎俞穴
足三里穴
三陰交穴
大椎穴
血海穴
解放雙手，哪些艾灸器具更省力
竹制艾灸盒
純銅艾灸棒
便攜式隨身灸盒（不銹鋼盒，銅灸盒）
火龍罐
常用的傳統艾灸方法
艾條灸
艾盒灸
隔物灸
艾炷灸
隔姜灸、隔附子灸，在什麼情況下用最合適
因寒致病多用隔姜灸
陽虛、風寒濕痹之證可用隔附子灸
冬病夏治，呼吸系統疾病宜夏季艾灸
午時艾灸效果最佳
經期艾灸因人而異
艾灸后有上火、口干症狀，是正常反應
上火后，適當喝一些溫水再繼續灸
口干舌燥，多喝白開水
出現灸皰，塗甲紫
疲倦失眠，宜堅持灸
出現紅疹，繼續灸至紅疹消失
艾灸的灸感走竄現象
給孕婦、老人、孩子艾灸時須多加注意
給老人艾灸
給小兒艾灸
給孕婦艾灸
艾灸保健時灸量、灸時、灸程的選擇技巧
灸量——隨年齡累積灸壯
灸時——季節交替最適合艾灸
灸程——多無具體規定
注意！這些位置不能艾灸
禁止瘢痕灸的部位
艾灸的禁忌證
第二章 小病小艾，快速治愈
第三章 灸除全身疼痛
第四章 艾灸，老年人的長壽密碼
第五章 女人常艾灸，容顏「保鮮」人不老
第六章 艾灸，男人最好的補腎方法
第七章 給孩子艾灸，增強體質不生病
第八章 最適合用艾灸的慢性「頑疾」
附錄 未病先防，灸除人體亞健康
