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這本書包括兩部分。
第一部分主要寫了海倫成為盲聾啞人后，變得情緒暴躁，常常發脾氣。直到莎莉文老師的到來，才燃起了對生活的希望。在老師的耐心指導下，她學會了閱讀、識字，經過不斷努力，成功進入了哈佛大學並畢業走進社會。
第二部分是海倫的散文代表作《假如給我三天光明》。海倫假想如果自己可以擁有三天的光明，將會去做什麼：端詳老師及親朋好友的面孔；感受周圍生活和自然界的風貌；體味平常人的一天。海倫以一個身殘志堅的柔弱女子的視角，告誡身體健全的人們應該好好珍惜生命，熱愛生活，時刻都要保持一種積極向上的心態。
海倫•凱勒（1880-1968），美國20世紀著名的女作家、教育家、慈善家。她自幼因病兩耳失聰、雙目失明，但她用頑強的毅力成為世界上第一個完成大學教育的盲聾啞人。她一生寫了十幾部作品。終身致力於為殘疾人造福，並建立慈善機構，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像之一。1964年獲總統自由勛章。
