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沒有什麼天賦異稟，極致源於持續有效的努力 停止無效努力，讓你的付出有所成就 幫助努力很久依舊沒有成功的人，找到正確的努力方向，讓人生少走彎路 很多時候，我們不是不努力，只是沒找到正確的努力方法。
本書從發掘天賦、提升能力、選擇平台、回歸自己等幾大方面詳細闡述了努力的正確模式。書里所講的關於努力的方法與思路可以用來分析我們生活、學習和工作中遇到的大多數問題。
書中提供的科學以及便於實踐的工具與方法。都通過形象生動的思維導圖展現出來。結合每篇文章的后續練習好好實踐。最終將會徹底顛覆一個人過去的思維認知。從而讓工作和人生發生巨大的變化。
