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《經絡穴位養生一對一》首先告訴讀者朋友們什麼是經絡、什麼是穴位，如何運用正確的手法來刺激穴位，以及經絡和穴位之間的聯系等等。其次，《經絡穴位養生一對一》針對人體的十二經脈與任脈和督脈做了系統、詳盡的解說，包括人體日常養生大穴、防病治病的保健穴位。另外，我們還在最后對於常見病的穴位療法做了簡單的介紹，讓你通過簡單的手法操作達到治病防病的養生目的。
第一篇探秘神奇的經絡穴位養生
第一章：人體內的河流——經絡
了解一下什麼是經絡
經絡系統的組成
經脈
經別
絡脈
經筋和皮部
經絡對人體的作用
生理方面
病理方面
診斷方面
治療方面
預防方面
經絡之氣是養生的根本
經絡能決生死、處百病
經脈的循行規律
經絡養生與十二時辰
第二章：身體可以感應的密碼——穴位
了解一下什麼是穴位
穴位的具體分類
經穴
經外奇穴
阿是穴
穴位的神奇功效
穴位的選取方法
體表解剖標志定位法
骨度折量定位法
指寸定位法
簡便取穴法
簡單有效的經絡穴位養生法
按摩
灸法
針刺
刮痧
拔罐
經絡穴位養生刺激工具無處不在
第二篇保衛身體健康的秘密武器
第一章：手三陰經
手太陰肺經——人體的相傅之官
循行路線
聯絡臟腑
手太陰肺經上的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
手少陰心經——主宰人體的君王
循行路線
聯絡臟腑
手少陰心經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
手厥陰心包經——代心受過、替心受邪
循行路線
聯絡臟腑
手厥陰心包經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
第二章：手三陽經
手太陽小腸經——人體君主的受盛之官
循行路線
聯絡臟腑
手太陽小腸經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
手陽明大腸經——肺和大腸的保護神
循行路線
聯絡臟腑
手陽明大腸經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
手少陽三焦經——人體健康的總指揮
循行路線
聯絡臟腑
手少陽三焦經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
第三章：足三陽經
足太陽膀胱經——人體最大的排毒通道
循行路線
聯絡臟腑
足太陽膀胱經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
足陽明胃經——人的后天之本
循行路線
聯絡臟腑
足陽明胃經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
足少陽膽經——排解積慮的通道
循行路線
聯絡臟腑
足少陽膽經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
第四章：足三陰經
足太陰脾經——婦科病的首選
循行路線
聯絡臟腑
足太陰脾經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
足少陰腎經——生命的瑰寶
循行路線
聯絡臟腑
足少陰腎經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
足厥陰肝經——護身衛體的大將軍
循行路線
聯絡臟腑
足厥陰肝經的穴位
養生常用穴位
臟腑經絡病候
第五章：督脈和任脈
督脈——主男性生殖功能
循行路線
基本功能
督脈上的穴位
養生常用穴位
經絡病候
任脈——主女性妊娠之能
循行路線
基本功能
任脈上的穴位
養生常用穴位
經絡病候
……
第三篇妙手回春，常見病的經絡祛病法
