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暢銷經典．好評熱賣版隆重上市！
哪些食物彼此最MATCH？
不同疾病，該吃哪種食物才能加速康復？
日常最想知道的飲食相宜相剋知識，本書為您說分明！
食品安全頻頻出包，要吃出健康，還是要從回歸「食物」開始。但是，養生之道不是將新鮮食材通通吃下肚就好！書中針對不同病症、年齡、職業與時節，教您怎麼吃最健康！
本書規格為小開本精裝隨身本，方便隨身攜帶，也能置於廚房當成下廚時翻閱查找的工具書，是現代人追求健康吃的最佳飲食指南！
本書主題涵蓋
．常見食物的相宜相剋
．常見病症的飲食宜忌
．不同年齡時期的飲食宜忌
．美容養生的飲食宜忌
．一年四季的飲食宜忌
．不同體質者的飲食宜忌
．常見中西藥的搭配宜忌
本書特色
1.書籍尺寸10.5*15公分，手掌大小的精裝本，隨身攜帶最方便！
2.幾可涵蓋一般家庭餐桌上食用的菜色宜忌。
3.各種營養素與搭配食物的關係清楚明瞭，可以提供一般家庭補充營養使用。
4.分類多元，方便您快速查找心中的疑問。
第一章 食物搭配中的相宜相剋
第二章 常見病症的飲食宜忌
第三章 不同年齡階段及時期的飲食宜忌
第四章 不同職業人群的飲食宜忌
第五章 健康一生 美麗一身的飲食宜忌
第六章 一年四季 飲食有宜亦有忌
第七章 不同體質者的飲食宜忌
第八章 常見中西藥的搭配宜忌
