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在當下這個快速發展變化的時代，絕大多數的人都為生活所累，糾結在房貸、孩子、工作等等煩惱中。為了擺脫痛苦，有的人選擇到深山苦修，甚至出家，但這並不是唯一的、真正的出路。覺醒是屬於個人的，每個人的醒悟，必定來自獨有的體驗和際遇。真正覺醒的人必然懂得往內在去觀照自我，不管在什麼地方，擁有什麼身分，從事什麼工作，都不妨礙他的覺醒和體悟。
作者在這里告訴人們，只要懂得保持覺知，不執着於因緣聚合外在的東西，就可以超越環境、超越自身不合時宜的思維，運用智慧讓心靈升華、讓自己活得安心、自在。
吳九箴，心靈導師，暢銷書作家，其作品在台灣、香港及馬來西亞等地屢次登上暢銷書排行榜，其文章及「吳九箴語錄」被中國網友在博客、論壇中廣為轉載。因為最怕習性和業力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心。從不認為物質只是物質，相信「萬物有靈」，深感人生是苦，卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學家及禪師談論《金剛金》。曾任記者及專欄作者，目前致力推廣「自力覺醒」運動，以及「人本自然」式的人性和自然為本的修行。着有：《拋開妄想，告別任性》、《讓寂寞來，讓寂寞走》、《自在的幸福——享受生活帶給你的每一張牌》等。
作者的話
佛陀系列的書，這是最后一本了 / 1
自 序
悉達多是獨一無二的佛，你也是 / 9
第一篇 關於佛法，法師和高僧不會告訴你的事
做自己，不要成為量產的「佛」/ 3
佛經參考就好，不要太執著 / 9
佛是喜樂的，不是壓抑、痛苦的 / 14
其實，佛陀從來沒有度化任何人 / 20
永遠離不開維修廠的車子 / 26
燒佛禪師和拜佛像的人 / 35
佛的慈悲，來自於紅塵間的愛 /43
「無我」不是要你否定自我 / 50
惡魔和佛陀，都在追求同一種快感 / 59
不要禁絕欲望，而是超越它們 / 67
第二篇 「覺知」才是學佛開悟的起點
四十歲，我才學會怎麼走路 / 77
你的「無明」決定你的命運 / 87
佛陀也有內心的黑暗面 / 95
把標簽貼在河里的傻子 / 105
你的癮是假的，焦慮才是真的 / 114
風塵女郎也是我們的老師 / 126
覺醒需要比自殺更大的勇氣 / 137
觀照，是讓你看透幻象的Ｘ光 / 147
第三篇 遇見穿ＡＲＭＡＮＩ的「娑婆覺者」
如何游泳身上才不會濕？ / 157
你也可以成為「娑婆覺者」/ 163
我們全身的細胞都是經文 / 169
太飢渴，就會對食物過分執著 / 176
佛法，是用來當地板踩的 / 181
人間苦，是我們中了大腦的詭計 / 187
當佛陀也穿上ＡＲＭＡＮＩ / 195
后 記
我們的靈魂來這世間的秘密 / 205
附 錄
讀者來函問答錄/ 211
