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是一本最震撼的HOT育兒書！超過100萬媽媽瘋狂搶閱！是韓國、中國台灣超級暢銷的育兒「心經」！但是這不是一本高尚的、強調犧牲奉獻的育兒書，而是毫不遮掩地詳述有如煉獄般的育兒世界。
《不良育兒日記》共分為了五個章節，各個章節講述的內容主題是：第1章孩子好難帶？其實是你的借口吧；第2章英文好難？用錯方法，孩子當然學不會；第3章用「書」育兒，孩子的學習效果「很驚人」；第4章沒錢養孩子，總是存不了錢；第5章好累、好辛苦，帶孩子真的不輕松。
前言 超寫實育兒日記：揭開養孩子的真相，史上最真實的育兒生活
閱讀本書去前，一定要知道的事
為了怕你受驚過度，先知道七大教養鐵則
第1章 孩子好難帶？其實是你的借口吧！
1 傷害孩子的事，就算再怎麼偉大了不起，我也不會碰
孩子不該被你的情緒綁架，別再找失控的借口
2 昂貴的玩具、才藝班，不能保證教出優秀的孩子
如果父母沒付出努力，花再多錢也沒用
3 沒睡飽，當然會對孩子發脾氣
睡不飽易生氣，更容易為小事抓狂
4 到底是媽媽想出門，還是孩子？
不要拿「孩子想去」當借口，請多留些時間陪伴他
5 別再玩手機、發信息，多陪陪孩子吧
別再當低頭族，孩子比手機更重要
6 別用你的「渴望」束縛孩子
孩子是獨立的個體，你的期望不一定適合他
7媽媽也要讀書，才能教出會思考的孩子
父母是孩子的榜樣，再忙也別忘記充實自己
8 與其規划一堆活動，不如立刻做一件事
想太多只會更猶豫，孩子的成長卻只有一次
偷看河恩媽的育兒日記1 我們河恩，是個喜劇演員啊
第2章 英文好難？用錯方法，孩子當然學不會！
1 「媽媽牌英語」比補習班、家教更有效果
媽媽打造的英語環境，比花錢補習更有效
2 一定要補英文嗎？80%不是孩子自願想學的
才藝班過多的課程，容易澆熄孩子的熱情
3 單純在家聽英文CD和看書，孩子自然愛上學英文
秘訣就是先買圖片多的書，孩子自然容易被吸引
4 念給孩子昕的書，不用買太貴
—旦習慣「書」的存在，自然不會討厭英文
5 媽媽不用英文好，營造環境才是關鍵
在生活中融入英文，讓孩子自然而然地學習
6 每天空出2小時，看英文卡通
聲光效果能引起孩子的興趣，加速學習成效
7 當個故事媽媽，念書紿孩子昕
讓孩子透過「耳朵」學習，多聽幾次自然會記住
8 停止轟炸，讓孩子自由學習吧
學習要適可而止，太多會吃不消
9 靠三樣法寶，在家也能練出好英文
做好事前准備，「自學」真的很容易
偷看河恩媽的育兒日記2 外公的生日卡片
第3章 用「書」育兒，孩子的學習效果「很驚人』！
1 用「書」育兒，喂故事書給孩子就對了
愛看書的孩子不會變壞，請多買書
2 念車牌號碼、馬路名、菜單等，孩子的語言能力進步飛速
在生活中學習，效果最快
3如何訓練孩子獨立閱讀
買孩子喜歡的書，他就會自己拿來看
4 買書要想很久？不知道該買哪一本
—次先買一本試探孩子的興趣，之后就能更上手
5 愛看書的孩子，不會變壞
「親子共讀」讓孩子輕松愛上學習
6 養成「閱讀」習慣，一定要從小開始
從小儲存閱讀本金，長大就能連本帶利地回收
7 不要剝奪孩子玩樂的權利
念書之余，也要用「游戲」調劑身心
8 出門時，多帶個書袋吧
讓孩子看書打發時間，減少使用3C產品
9 客廳里，一定要有裝滿書的大書櫃
書要放在最常活動的空間，方便拿取
10 一天要看幾本書？寫多少練習題
通通不用，請讓孩子自由學習
11 靠四樣東西，把家變成圖書館
打造適合看書的環境，孩子會愛上閱讀
偷看河恩媽的育兒日記3 河恩的第一個反抗期
第4章 沒錢養孩子，總是存不了錢？
1 不會理財沒關系，「會存錢」更重要
砍掉不必要的花費，有錢就存下來
2 這五種錢不能省，請用力花下去
用錢換取的時間，可以為孩子做更多事
3 把信用卡通通剪掉，一張也不留
有多少花多少，不必要的花費請存下來
4 切記！大賣場不是用來「逛」的
有需求時才前往，減少被誘惑的機會
5 部落客的育兒教養文參考就好
每個孩子都不同，請用自己的方法養孩子
偷看河恩媽的育兒日記4 媽媽，我想當鋼琴家
……
第5章 好累、好辛苦，帶孩子真的不輕松！
后記
