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人間最寶貴的是一顆「歡喜心」，諸佛菩薩當中，以「歡喜」成就佛道的，除了眾所熟悉的彌勒佛外，尚有歡喜自在佛、歡喜無畏佛、歡喜威德佛等，可見諸佛菩薩早就以此作為修行的常道。
科學研究發現，樂觀的人比較不容易生病，歡喜要自己去制造，只要願意發心快樂，人生就能夠無事不辦、無所不成。
星雲大師，1927年生，江蘇江都人，台灣佛光山開山宗長，國際佛光會世界總會總會長，臨濟宗第48代傳人。一生致力於推廣文化、教育、慈善等事業，先後在世界各地創設200余所寺院道場，並在海內外設立16所佛教學院，培養佛門專業人才。此外，為推廣社會教育，創辦了均頭和均一中小學、普門中學、南華大學、佛光大學、美國西來大學、澳大利亞南天大學，創辦了《人間福報》、人間衛視等媒體。大師著作等身，很多被翻譯成英、德、日、韓、西、葡等多種文字廣泛傳播。多年來大師奔走於海峽兩岸和世界各地，傳遞友愛與和平，為社會各界所尊重，2013年榮獲「影響世界華人終身成就獎」及「中華之光——傳播中華文化年度人物」。
卷一 調適生命之道
何謂道？
路
學道的方向
調適生命之道
修道者以何為法樂(一)
修道者以何為法樂(二)
求道四心
道心
學道的准則
超越世間
修道者的心
日常修行
現代的道場
修行
修行之人
修行之要
六根修行
眼根修行
耳根修行
鼻子的修行
舌根修行
身根修行
心的修行
居家的修行
修行在人間
共修共學
六種修行
「無」的修行
真修行
修行戰略
處世哲學
如何修行正法
如何修身
修身的准則
行事的要領
生活修行四句偈
開始
卷二 修行之道
處人之道
「安居」之道
忍耐之道
應世之道
自立之道
根本之道
領眾之道
修行之道
領導人之道
觀人之道
相成之道
四用之道
四好之道
涵養之道
培植之道
養氣之道
處世之道
獲得之道
和諧之道
厚實之道
成功之道
謙卑之道
中庸之道
卷三 君子之道
君子之道
和平之道
平常之道
豐收之道
取財之道
感化之道
更新之道
相處之道
保養之道
修養之道
對治之道
用心之道
為將之道
致勝之道
學問之道
用書之道
治心之道
領導之道
治家之道
學習之道
處眾之道
覺悟之道
讀書之道
教子之道
夫婦之道
孝親之道
用水之道
進退有道
卷四 幸福之道
幸福之道
事業成功之道
快樂之道
安全之道
聰明之道
語言之道
交友之道
為友之道
朋友之道
待客之道
保健之道
如何學道
教化之道
忍之道
謙虛之道
說話之道
因應之道
求感應之道
修身之道
善因善緣
卷一 調適生命之道
何謂道？
路
學道的方向
調適生命之道
修道者以何為法樂(一)
修道者以何為法樂(二)
求道四心
道心
學道的准則
超越世間
修道者的心
日常修行
現代的道場
修行
修行之人
修行之要
六根修行
眼根修行
耳根修行
鼻子的修行
舌根修行
身根修行
心的修行
居家的修行
修行在人間
共修共學
六種修行
「無」的修行
真修行
修行戰略
處世哲學
如何修行正法
如何修身
修身的准則
行事的要領
生活修行四句偈
開始
卷二 修行之道
處人之道
「安居」之道
忍耐之道
應世之道
自立之道
根本之道
領眾之道
修行之道
領導人之道
觀人之道
相成之道
四用之道
四好之道
涵養之道
培植之道
養氣之道
處世之道
獲得之道
和諧之道
厚實之道
成功之道
謙卑之道
中庸之道
卷三 君子之道
君子之道
和平之道
平常之道
豐收之道
取財之道
感化之道
更新之道
相處之道
保養之道
修養之道
對治之道
用心之道
為將之道
致勝之道
學問之道
用書之道
治心之道
領導之道
治家之道
學習之道
處眾之道
覺悟之道
讀書之道
教子之道
夫婦之道
孝親之道
用水之道
進退有道
卷四 幸福之道
幸福之道
事業成功之道
快樂之道
安全之道
聰明之道
語言之道
交友之道
為友之道
朋友之道
待客之道
保健之道
如何學道
教化之道
忍之道
謙虛之道
說話之道
因應之道
求感應之道
修身之道
善因善緣
