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獻給在家自灸的朋友們的操作指引書，也是常見病家庭自灸自療的指南。《古法艾灸》主要針對亞健康症狀、一般常見病、婦科常見病、中老年常見病，科學地、通俗地講解了相應的艾灸治療方法。
針對不同病症，精確定位艾灸穴位的位置和取穴技巧，詳細講解施灸步驟和操作方法，注重病症講解的科學性、找穴和施灸實操引導的精准性以及表達上的通俗性。
三分講病，七分講灸，灸的部分又重在講施灸操作。
作者杜琳是三級甲等醫院針灸科副主任醫師，碩士生導師，從事醫療、教學、科研工作20余年，在艾灸療法上有精深的造詣，有論文20余篇、專著8部、國家專利1項，是著名的專家級艾灸名醫。
《古法艾灸》圖文並茂，講解通俗，精煉實用。全書容易理解，便於操作。
Part 01
古法艾灸，最古老、最有效的中國醫術
Chapter 01 功效神奇的古法艾灸 ┅8
流傳了幾千年的養生古法／8
艾灸最適合陽氣不足的現代人／8
Chapter 02 古法艾灸的三大關鍵：藥草、灸法、穴位┅11
防病治病的靈草：艾草／11
艾材的制作方法／14
灸法不同，功效不同／15
找對穴位，灸出健康／20
古法艾灸的施灸體位／23
艾灸的用量與施灸順序 ／26
Part 02
無病也要灸，艾灸養生有奇效
Chapter 01 養生必知，18個艾灸特效穴┅28
灸關元穴：益精血，補元氣 ／28
灸命門穴：補腎壯陽，提高免疫力／29
灸合谷穴：宣通氣血，預防疾病 ／29
灸涌泉穴：養心，安神，益壽 ／30
灸足三里穴：增食欲，勝吃老母雞 ／30
灸三陰交穴：調經血，防治婦科病／31
灸太沖穴：放松神經，治頭痛／31
灸大椎穴：振奮諸陽，防感冒／32
灸陽陵泉穴：調血通絡，降血壓／32
灸氣海穴：調理沖脈，助消化 ／33
灸神闕穴：益氣溫陽，補脾腎／33
灸中脘穴：健脾益胃，消胃脹 ／34
灸風門穴：疏散風邪，治咳嗽／34
灸腎俞穴：滋陰補腎，抗衰老／35
灸內關穴：寬胸理氣，長精神／35
灸身柱穴：補虛培元，理肺氣／36
灸膏肓穴：強筋壯骨，增體力／36
灸脾俞穴：運化水谷，促進營養吸收／37
Chapter 02 艾灸養生經，輕松保健治未病┅38
養心安神／38
調養情志／41
聰耳明目／43
提高免疫力／45
驅寒暖身／47
軟化血管／50
補陰扶陽／52
調理臟腑／54
降脂調壓／56
Part 03
不求醫不求人，小傷小痛在家解決
Chapter 01 告別亞健康┅58
失眠／58
頭痛／62
神經衰弱／65
記憶力減退／69
困倦易疲勞／71
便秘／73
精力不足／75
空調病／76
免疫力低／78
心悸／80
Chapter 02 舒筋活絡通筋骨┅84
落枕／84
頸椎病／86
肩周炎／89
腰肌勞損／92
足跟痛／94
坐骨神經痛／96
腕關節扭傷／99
踝關節扭傷／101
Part 04
不打針不吃藥，零副作用的艾灸療法
Chapter 01 無病一身輕，艾灸掃除常見病┅104
感冒／104
咳嗽／108
急性結膜炎／111
角膜炎／114
過敏性鼻炎／117
牙痛／120
慢性支氣管炎／124
扁桃體炎／126
惡心、嘔吐／131
呃逆／137
胃痛／141
腹痛／143
慢性腹瀉／145
Chapter 02 越活越硬朗，中老年病症一灸清┅148
風濕性關節炎／148
高血壓／150
高血脂／155
糖尿病／159
Part 05
外養顏內防病，艾灸最貼女人心
Chapter 01 你還是那麽美，「面子」煩惱一掃光┅162
去黑眼圈／162
祛斑、淡斑／164
除皺緊膚／166
減肥瘦身／168
豐胸美胸／170
Chapter 02 暖養女人，婦科煩惱一掃光┅172
痛經／172
月經不調／176
乳腺炎／180
乳腺增生／183
更年期綜合征／186
