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只要大口暢飲
適合體質的美味湯品
就能輕鬆瘦身！
本書特色
特色1
提高代謝！
喝湯享瘦的機制
特色2
藥膳減重！
附有肥胖類型檢測表
特色3
先進行1個禮拜！
不同類型 瘦身湯減重計畫
特色4
如果要再持續下去！
不同類型推薦食材＆湯品食譜
特色5
虛冷和肌膚粗糙等也可獲得改善！
不同症狀湯品食譜
Part 1
改善體質！
湯品減重的基本知識…9
進行湯品減重前的小知識
A型？B型？你是屬於哪一型？
Part 2
實踐！
瘦身湯減重計畫…29
就從今天開始！
來進行湯品減重吧！…30
不同的減重方法！
湯品減重
的成功法則…32
這樣就完美了！
休假前一天預先做好
就很方便的預備點子…34
Part 3
不同體質！
藥膳湯品推薦食譜…103
不同症狀 對身體有效的湯品 虛冷…146
不同症狀 對身體有效的湯品 生理痛…148
不同症狀 對身體有效的湯品 宿醉…150
不同症狀 對身體有效的湯品 肌膚粗糙…152
不同症狀 對身體有效的湯品 乾燥肌膚…154
不同症狀 對身體有效的湯品 美髮…156
