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生命經歷過的痛苦，因愛失落的傷口，不明就里的分離和消失，那些說不出的心痛與表達不出的哀傷┅┅其實，你受傷了。蘇絢慧從知名咨商心理師和悲傷療愈專家的角度，在真摯而殷切的詢問中，拋出各種「關系」中的本來面目。以平易近人的溫暖筆調，教導我們如何面對這難以承受、痛苦掙扎的關系風暴，並提供切實扼要的提醒：關於愛，我們都曾如此受傷，但只要真正承認脆弱，先饒了自己，並先從自己開始改變，用愛、成全與同理，轉化任何一段不理想的關系，於是，我們都能在愛里和好。
