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牧之編著的《不計較（幸福不是擁有的多而是計較的少）》上篇為讀者解讀人生因何而計較，從感情、社交、職場、事業等幾個角度，為讀者解析人生的計較因何而來。在中篇里，本書又着重為讀者剖析不計較的心態應該是如何的，從舍得、寬心、放下、知足等幾個角度，讓讀者明白不計較的心態應該是怎樣的。
而在最后的下篇中，我們又側重和讀者分享在不計較的心態下，我們應該有怎樣計較的人生，從「計較成敗不如規划未來」、「挑剔社會不如改變自己」、「頭破血流不如忍辱負重」、「抱怨裁判不如適應規則」這幾個角度，為讀者規划一個既積極又不計較的人生。
