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不變老，只變好，成長，才是女人最好的歸宿，所有女人都會極力抗拒老的來臨。年輕的女孩會覺得，30歲那樣尷尬無比，不上不下的年紀永遠輪不到自己。然而每個人都會老的，每個人都會活到30歲——除非她29歲就已經死去。過去的女人可以躲在蘭閨中繡一輩子的花，現在顯然已經不是那樣的時代。再昂貴的護膚品也留不住時光，揮別青春時，女人漸漸失去了安全感和自信心，對未來充滿了恐懼，焦躁和不安。
當然，如果那時你已婚，有能干的丈夫，听話的兒女。或者，你有出色的男友，有顯赫的事業，有不菲的積蓄，有獨立的居所。說不定你會從容許多。然而，新的意外或挫折，會一直在那里虎視眈眈。這個時候，我們已經沒資格沒膽量昂著頭說，沒關系，我還年輕，我不怕。這個時候，我們已經真的輸不起也傷不起了。本書的作用，就是幫助大家把顫抖的雙手從眼前移開，為那些願意繼續成長的女人，帶來信心和力量。人生不是只有青春，與其緬懷它，不如保護它，讓它在你身上存活得更久。
莎拉．布羅考為女性提出了人生的另一種可能性。作為一名執業心理治療師，她以富有激情和善解人意的專業方式幫助女性擺脫年齡帶來的諸多焦慮，她所提出的五項核心價值觀有助于女性充滿活力地走過青春，盡情享受人生。在本書中，你將讀到各種令人驚嘆的女性的故事，她們優雅、自信、勇敢、智慧，用她們精彩的生活詮釋了──女人的人生不是只有青春一種模式。作為現代女性，我們總可以從其他女人的故事中受益良多。我很高興地看到——而且並不感到意外，我杜克大學的學妹和朋友莎拉?布羅考為女性讀者寫了一本如此智慧卓著的非凡之作，書中充滿眾多女性各種精彩的故事，講述了她們如何面對這一始于驚恐卻終于完美的人生轉折點。
莎拉．布羅考（SarahBrokaw）為美國加州比佛利山莊的執業心理治療師，擁有紐約大學社工系的碩士學位，國際女性互助會資助者。她專為美國中年女性解答所有相關心理及生理的問題，並主持一個為期六周的心理課程。為美國著名新聞主播湯姆．布羅考的女兒。
