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包含太極拳之意義、太極拳之功效、太極拳之源流、太極拳之真義、太極拳各勢名稱、推手等內容。該書是建國前唯一的一本官方主持編纂的太極拳書，其意義深刻，權威性強，內容豐富，有極高的研究和收藏價值。 龐大明（1957—）山東省濰坊市人。
卷頭語10 太極拳之意義14 太極拳之功效16 太極拳之源流20 太極拳之真義26 太極拳論30 太極拳經34 十三勢歌附十三勢行功心解及打手歌44 太極拳各式名稱52 太極拳各式圖解54 推手120
