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是最有效的自我發掘歷程，重建人生的心契機。•你是否總是與周圍的人無法友好相處？•你是否在婚戀中總是重復扮演受傷害的那一方？•你是否總是缺乏安全感，卻變成了控制狂？
•你是否對過去的事情無法釋懷？
•你是否害怕別人發現真正的自己？
•你是否焦慮、壓抑、沮喪、不安……
世界級心理大師約翰•布雷蕭在《別永遠傷在童年：如何療愈自己的內在小孩》中告訴你，雖然你已經是成年人，但是童年的一些經歷，比如被忽略、被誤解、被傷害，會對你一生的性格、心理和行為造成影響。而這一切你可能並不自知。《別永遠傷在童年:如何療愈自己的內在小孩》通過數十個經典案例和方法，教你了解、療愈自己的內在小孩，找到人生幸福的方法。
約翰•布雷蕭，心理咨詢專家，內在小孩療法國際代表人物之一。
序言1
魯迪·雷夫林的故事9
一、對不起，內在小孩10
二、回來吧，內在小孩65
三、我愛你，內在小孩181
四、謝謝你，內在小孩255
