|
|
|
自然太極拳的修煉特點，是循太極拳的運動規律和運行軌跡，師法自然，拳之規范，習拳輕靈，用意不用力，在陰陽變化中，循弧形線，上善若水，如行雲流水、松柔動態運行，以健體強身，祛病益壽。祝大彤編著的《自然太極拳29式》所介紹的29式太極拳勢作者從自然太極拳81式中萃取拳之精華編著而成，主要介紹了太極拳29式的基本原理、基本動作和習練方法等內容，並配光盤，是自然太極拳的入門讀物。
自然太極拳29式功架
無極勢
（一）太極起勢4動
（二）攬雀尾8動
（三）斜單鞭2動
（四）提手上勢4動
（五）白鶴亮翅4動
（六）摟膝拗步8動
（七）手揮琵琶2動
（八）上步搬攔捶4動
（九）如封似閉2動
（十）抱虎歸山2動
（十一）左高探馬2動
（十二）右轉右分腳4動
（十三）下勢2動
（十四）金雞獨立4動
（十五）倒攆猴6動
（十六）斜飛勢6動
（十七）左轉摟膝4動
（十八）左蹬腳4動
（十九）右蹬腳4動
（二十）雙峰貫耳2動
（二十一）彎弓射虎4動
（二十二）東攬雀尾4動
（二十三）北單鞭2動
（二十四）上步措掌2動
（二十五）玉女穿梭8動
（二十六）上步攬雀尾8動
（二十七）單鞭2動
（二十八）雲手l0動
（二十九）收勢（合太極）2動
自然太極拳道法
自然太極拳心法
自然太極拳拳法
祝大彤拳照賞析
太極文化和文化太極（代跋）
