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生命中的愛，很容易失控。愛得越深，投注的理想、期望越多，就越容易和現實脫軌。許多人與愛人、孩子，甚至知己反目成仇，都是因為，他們在純粹的感情里，添加了過多的要求和期待，愛因此變質。其實，不論事業、財富、愛情……越是讓你緊抓不放的，往往就是你的內心，最感到匱乏和不安全的部分。那種空虛，沒有人可以幫你，除了你自己。唯有開放對外界的執着，重新省思內在的需求，人生這一關，你才能安然度過。62個小故事，告訴我們，讓愛窒息，或讓愛自由，只在一念之間。
王啟芬，很早就選擇投入公益教育，將此作為畢生的職業。
作者序 讓愛呼吸，生命就開始溫柔的流動
PART—1 愛是溫暖的火光，握得太緊換來瞬間熄滅
01愛不用多，夠生活就好
02為什麼媽媽不生氣？
03三分鍾的致辭
04化夢糕的故事
05面對真實的自己
06公園里堆沙的孩子
07人生，是自我的拓荒之旅
08失敗的本身，並沒有情緒
09找到輸的感覺
10誰是你最愛的人？
11種子不灌溉就能發芽？
12醫生的老師就是病人
13最初的願望
14最好的溺愛，是放手
15萬能的圖書管理員
16將軍和大學士的約定
17由外到內的美麗
18貪心的漁夫
19你把時間花來成為別人嗎？
20小說家為什麼停筆了？
PART—2 愛有她自己的生命，沒有人應該去強勢主導
21五分鍾的簡報
22不要為未來而活
23有時間限制的法術
24期待未來，不如創造未來
25生活不是在打仗
26未來，從當下這一步展開
27商人的致富之道
28四十年前的宮殿設計
29知道「不做什麼」才是最重要的
30干旱的北村與南村
31家庭聯絡簿的污漬
32王子復國記
33生意冷清的鞋匠
34池塘邊的青蛙劇場
35正確先生的不正確
36天使的禮物
37轉個彎，讓挫折變貴人
38最美麗的貝殼
39生命有甘有苦，嘗過才知芬芳
40塑化劑和吸煙哪個毒？
PART—3 讓愛像風箏一樣自由，心就會像天空一樣寬闊
41在有陰影的地方，發現光
42貪婪的求知者
43一千封紅包的啟示
44計划之外的，更值得期待
45靈魂的美，不會被外表遮掩
46思念故鄉的人
47巧匠的機器
48為心靈開一道傷口，或是開一扇窗？
49抄襲的祈禱文
50劇作家的荒謬戲劇
51賭博的必勝法則
52收購廢品的老太太
53人生的路，可以走得緩慢而踏實
54減法的智慧
55帶來好運的木頭
56迷信學位的人
57平凡的智者
58如何讓員工安心留在崗位上？
59神童的選擇
60懂得珍惜，擁有才顯得貴重
61夢想環游世界的人
62你最美好的時光，仍在前方
