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解密常用食物檔案,全方位解讀食物的營養,讓您對食物的「個性」 一目了然。只有不再盲目地吃,才能更健康。《食物營養功效掌中查》包括:水果、干果、蔬菜、谷物雜糧、肉禽蛋類、水產。
水果、干果蔬菜谷物雜糧肉禽蛋類水產附錄