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米麗婭姆•梅克爾（Miriam Meckel）曾是德國最年輕的教授，美麗聰明，事業有成。她曾在政府機關擔任要職，並且作為德國當代最著名的權威媒體人，以完美及專業的公眾形象穿梭在學院、媒體及企業之間。
她的生活可以用“多線程”來形容，每天的工作無休無止，以至于要把家當成換洗衣物的地方，要用提高工作量來克服工作超載帶來的不良後果，終于，身體在精神之前發出警告，她不得不入院治療。
診斷結果是︰Burnout（字面意思是“燒壞，燃料耗盡”，也指“職業枯竭”，由過度工作引起的身心疲勞、筋疲力盡、過勞）。她如同一列失控的列車，終于燃料耗盡。
在山間的療養機構，她終于可以回歸自己，探尋生活的真諦。她回顧了自己的工作、家人、朋友、內在世界與外在世界，伴隨著對醫院療程、心理學和社會學理論的闡述。把一切梳理清楚之後，她提起筆，給自己的生活寫了一封信，請求生活的歸來。
在這本《寫給我的生活的信》中，梅克爾用誠懇真摯的文字，將唯有親身經歷者才能知曉的痛楚、感悟明晰剖白，冀望能夠點醒讀者，讓讀者重新審視工作與生活的關系，不要被工作侵吞掉全部的生活。
《寫給我的生活的信》出版以來，在德國排行榜上停留達24周之久，並且引起了各大電視節目及報章雜志探討現代社會工作和生活失衡後的“過勞”“工作倦怠”現象。
向著我的一扇窗
騰出內在的空間
感官之惑
生活失去界限
山間夜未眠
外在世界和內在世界
飲食節制
要寫多少文章才會受喜愛
他人的生活
心中的島嶼
我們必須能夠看見
“容易保養”的人
一個人的“操作系統”與真實的生活
內在的領悟
誰是我的朋友
紋（文）理
親愛的生活
