|
|
本書籍《中國人的養生智慧》為中國傳統養生智慧概覽，囊括儒釋道醫武五家養生方法概述。
中國傳統養生智慧是建立在整體生命觀基礎上的，在這裏，身心一體、天人一體、存在與思維一體，所以其養生目標不僅僅是要達到肉體的健康，還要以超凡、入聖、達真為路徑實現心理的愉悅與精神的超越，是集合了傳統哲學、宗教學、醫學等各門學科知識的一門天人之學。本書是作者在多方求證的基礎上對生命之學進行多年深入實踐探究的成果，由此既可一覽傳統儒釋道醫武各家養生要旨之大要，亦可藉此登堂入室，引發對生命存在的深入思考。
作者簡介
路永照
山東濱州人， 哲學博士，新疆師範大學自治區人文社會科學重點研究基地「中亞與中國西北邊疆政治經濟研究中心」研究人員。致力於中國哲學、宗教、整體生命觀等研究工作，推動生命科學實證探索研究的開展。有《大養生論》、 《論整體》、《道教氣論學說研究》等專著， 並在《周易研究》、《系統科學學報》等報刊發表論文數十篇。
曾在國家衛生部主管的《醫藥世界》雜誌任編輯主任，在國家中醫藥管理局主管的《中華養生保健》雜誌任首席編輯，應邀在中經名人俱樂部、企業國學堂、央視調查中心、北京外國語大學、北京中醫藥大學、人民大學、北京郵電大學、意大利駐中國大使館、香港出口信息保險局等機構講學百餘場，出版有《國學與太極拳》、《健康成功學》、《鑄造天才的智慧》、《智勇教育緣起匯》、《太極站莊述真》、《八卦走轉——中國人身心修養的智慧》等專著，主編有《中華經典導讀》、《拯救失落的灸法》等著作。
其創辦的智勇文化學院（內含智勇私塾、智勇書院、國學太極館、智勇武醫館、智勇學堂為一體）和所倡導的智勇文化（內含智勇三大道統、三大核心學問、智勇六藝及智勇八門課），依據流傳中華數千年的文武雙修理念，按照「道生一，一生二，二生三，三生萬物」，以及伏羲、文武周公、孔子所提出的「易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦」的「疊加學，聯合運」的模式開展教學及培訓，取得了「秀才學中醫，如籠中抓雞」、「武道文人修（文人學武術），誰都擋不住」的奇跡，從而興古人功夫修持之宗風，續劍俠聖賢武醫之道統，開智勇教育之先河，取得了「超過家長想象」的效果，更被研究教育的學者和媒體所關注，香港《成報》、《星島日報》、《大公報》以及《深圳商報》等均進行過報導。
序
上編人的科學大綱
第一章生命活動的整體性（一）：道論
一、道之體性/005
二、道之德用/006
三、修道/008
第二章生命活動的整體性（二）：氣論
一、三位一體論/019
二、氣化論/039
第三章生命活動的整體性（三）：意識論
一、我是誰/059
二、誰是我/072
三、生命的主人/086
第四章人的超越
一、超凡——健身論/096
二、入聖——情志論/114
三、達真——自覺智能論/126
四、智能八論/158
下編傳統養生方法備覽
第五章禪修
一、禪定初階/182
二、禪宗之禪/201
第六章丹道
一、丹道養生流派概述/216
二、內丹術概說/222
三、內丹修煉的基本程序/230
四、內丹要素/240
五、鐘呂與伍柳/248
六、丹法介紹/264
第七章傳統養生術
一、六字訣/286
二、站樁/288
三、八段錦/290
四、易筋經/292
五、藥物養生/299
六、服氣、辟穀、胎息/304
七、房中術/311
八、存思和定觀/316
九、四時養生/325
參考文獻
後記
