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全球人口逐步邁入高齡化，臺灣早於1993年老年人口比率超過7％便躋身而入，成為「老化社會」。當臺灣戰後嬰兒潮人口進入老化階段，估計2025年老年人口將高達20％，隨即由高齡化（aging）國家轉為高齡（aged）國家，相信超高齡（super aged）國家的形成不再只是教科書上的推估；相較於歐美國家，臺灣人口老化的速度之快，將使得老化社會所帶來的變遷與衝擊，成為我們的一大挑戰。
高齡者的健康維護與生涯規劃已成為大眾所關注之議題，本書藉由探討晚年健康、生涯規劃與休閒生活之關係，進而引領讀者深入思考其真正內涵，開啟休閒治療與休閒活動設計之潮流；目前國內涉及老年休閒規劃相關書籍甚是少數，在老年休閒產業即將成為趨勢的同時，本書除了詳細闡述休閒活動規劃之要領，更依據老人機構的類別分章介紹，讓休閒活動不再只活躍於健康長輩的晚年生活，內容依章節涵蓋：長青學苑、老人日托中心、社區照顧關懷據點、安養機構與護理之家，後再以探討銀髮族休閒活動內涵與未來展望等議題作結。
本書改版後內容編排更臻縝密。其具深度性探討的議題，不僅坊間罕見，對於老人照護相關產業與學子們極具參考價值，作者群憑藉多年的教學經驗與活動規劃經歷，以深入淺出的方式讓此劃時代的主流知識更加容易理解，好讓讀者易將書中內容結合實務，帶領長輩發展出樂齡晚年。
CHAPTER 1 健康為老年生活之基礎
第一節 老年人的生理狀況
第二節 老年人的心理狀況
第三節 老年人的社會狀況
第四節 老年人身體活動與生活品質
CHAPTER 2 老人休閒與健康
第一節 休閒定義與內涵
第二節 老人休閒生活需求
第三節 老人休閒對健康影響
第四節 影響老人休閒動機因素
第五節 老人休閒生活規劃
CHAPTER 3 老人生涯規劃與健康
第一節 生涯規劃的意涵
第二節 老化的衝擊與健康議題
第三節 老年生涯規劃之鑰
CHAPTER 4 休閒治療與健康維護
第一節 何謂休閒治療
第二節 休閒治療之歷史
第三節 健康照護與休閒治療
第四節 休閒治療在健康照護實施之可能性與注意事項
CHAPTER 5 休閒活動設計與規劃的基本概念
第一節 休閒活動的系統概念
第二節 休閒活動需求理論與休閒體驗價值
第三節 休閒活動設計與規劃要素
第四節 老人休閒活動設計與規劃要領
CHAPTER 6 長青學苑休閒遊憩活動規劃與設計
第一節 長青學苑的定義與設立緣由
第二節 臺灣公立長青學苑的現況
第三節 長青學苑休閒活動設計特色
第四節 長青學苑休閒遊憩活動設計
第五節 未來發展趨勢與問題
CHAPTER 7 老人日托中心的休閒活動設計
第一節 老人日托中心的定義與設立緣由
第二節 日托中心的實施現況
第三節 休閒活動設計之概念
第四節 模範日托中心休閒遊憩活動設計介紹
第五節 未來展望
CHAPTER 8 社區照顧關懷據點的休閒遊憩活動設計
第一節 社區照顧關懷據點的定義與設立緣由
第二節 休閒活動實施現況、理念與實務推動策略
第三節 休閒活動設計要領與管理原則
第四節 社區照顧關懷據點休閒活動實務推動策略
CHAPTER 9 老人安養機構的休閒遊憩活動設計
第一節 老人安養機構的定義與設立緣由
第二節 安養機構休閒活動實施與理念
第三節 休閒活動設計要領與原則
第四節 模範休閒遊憩活動設計介紹
CHAPTER 10 護理之家休閒活動規劃與設計
第一節 護理之家的定義與設立緣由
第二節 休閒活動實施之困境與現況
第三節 休閒活動設計要領與原則
第四節 休閒活動設計介紹
CHAPTER 11 銀髮休閒生活的未來與發展
第一節 當這社會的老年人口超過三分之一？
第二節 「銀髮族」與「黃金族」──顛覆「老年」為「黃金晚年」
第三節 老年人休閒活動的未來與發展趨勢
