|
|
|
《戰勝拖延症》是加拿大心理學博士皮切爾18年的研究成果。在寫作過程中，皮切爾博士的妻子提供了諸多寶貴的意見，增加了本書的輕松好讀性，博士的學術研究成果也得以通俗易懂地呈獻給讀者。這本書還配備由博士和他的朋友保羅·曼森一同創作的漫畫，增強了本書的趣味性。科學研究表明，拖延症越來越具有普遍性，影響生活的方方面面，甚至我們的健康。這本書是對擺脫生活中拖延症的關鍵策略的一個簡明總結：預先決策，即刻行動，拿回人生主動權！如果你要戰勝拖延症，讀這本簡短的書就夠了！按照書里的方法，馬上開始！
[加]蒂莫西·A.皮切爾博士，渥太華的華爾頓大學副教授。自1995年起，他致力於研究拖延症並撰寫相關文章。皮切爾的學術成就，以及他的播客iProcrastinate和在「今日心理學」上廣受歡迎的博客「不要拖延」，均享有盛譽。皮切爾博士說：你當下的閱讀也會積極影響你的人生——只要你願意。我從事拖延症的研究和寫作已經將近20年了。我的視頻和博客的下載量已經達到數百萬。雖然這些資源都是學術研究，但是對於那些平日不大讀心理學研究的人來說也比較通俗易懂。這本書也是如此。
