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是武學宗師馬振邦整理的拳術集粹，收錄了馬振邦在繼承優秀拳術套路的基礎上整理的十路彈腿、形意拳、混元益氣功等代表性武術套路。《馬振邦武學集3:拳術精粹》首先以文字介紹每種拳法的起源和歷史沿革，再通過實拍照片逐步示范動作要領，直觀明了地展現出每一種拳法套路的一招一式。對於廣大武術愛好者來說，《馬振邦武學集3:拳術精粹》是不可多得的寶貴教材。大眾讀者也可從本書所述的拳理中，一探中華武術文化的博大精深。
序一 風雨人生 奮斗無悔 馬振邦
序二 一代武術宗師 雷志敏
序三 永遠的恩師 趙長軍
序四 武者的對話——耄耋與不惑 馬文國
第一部分 十路彈腿
一、十路彈腿簡史
二、十路彈腿傳授體系
三、十路彈腿的技術要求
四、十路彈腿的作用
五、怎樣用圖解自學十路彈腿
六、十路彈腿的名稱和歌訣
七、手型、步型的定位和規格
八、十路彈腿的動作說明
第二部分 形意拳
一、形意拳簡史
二、四稍八法
三、三體勢
四、五行拳
五、五行拳練法口訣
六、十二形練法
七、形意拳訓練體系
第三部分 混元益氣功
一、功法簡介
二、運氣動作
三、碰打動作
四、放松順氣（整理活動）
后記 兩代習武人的心靈對話
出版后記
