記憶編碼

記憶混亂致使工作頻頻出錯？記不住姓名導致社交尷尬？反復記憶後的知識點一考就忘？你不是記性差，只是沒用對方法。

本書是記憶力培訓專家、俄羅斯“圓周率背誦大賽”冠軍得主杜姆切夫，10餘年研究成果的總結。書中系統介紹了9種實用的記憶法和12條提升記憶效率的定律，結合20餘個真實案例和近60張輔助記憶思維圖表，讓你30秒記住一切重要資訊，解決考試、社交、工作和日常生活中的記憶問題。只要用對方法，每個人都能成為記憶天才！
 

亞瑟·杜姆切夫
記憶力培訓專家。曾擔任俄羅斯語言學習網的顧問，後成為迅捷交易公司培訓師。已獲得NLP專業執行師證書。他能記住圓周率的小數點後22528位，並在俄羅斯“圓周率背誦大賽”中贏得了冠軍。
 

前言
 
記憶的本質
 
智力和記憶力
 
動機和專注力
 
摘要
 
第一章 無須事先準備
 
生詞記憶法
 
清單記憶法
 
姓名和相貌記憶法
 
外語記憶法
 
第二章 稍作準備之後
 
數字形象法
 
如何利用定位法？
 
最後的王牌
 
特別的一節
 
附章
 
如何正確地複習？
 
嘗試間歇複習法
 
如何利用遺忘達成目標？
 
誰是大腦的夥伴？
 
12條定律
 
後記