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《100道科學月子餐新體驗》本書以時間為序，為新媽媽們提供了產后日常護理知識與飲食調養訣竅，包括月子期知識大講堂、月子期飲食集中營、月子餐食譜大公開，其中將月子期科學合理地划分為六個階段，根據新媽媽每個階段不同的營養需求，提出不同的調養要點，還有針對產后不適與病症的食療方，相應地推出100道科學合理的月子餐，是一本科學實用的月子期手邊書。
