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現代社會中，每個人都會經歷壓力，相比起成年人來說，青少年的壓力表現形式相對特殊，這可能導致一些沖動性而危險的行為。《打敗隱性老虎：青少年心理減壓自助手冊（第3版）》是美國少年青少年心理健康教育的經典讀物，旨在交給青少年一些正確的排解方法和知識，幫助他們學會控制壓力，並找到合適的應對方法。《打敗隱性老虎：青少年心理減壓自助手冊（第3版）》內容輕松易懂，方法簡單可行，特別適合青少年自己閱讀，一經出版，即受到了廣大青少年讀者和父母們的歡迎，現在已經更新到第三版。作為保護青少年心理健康、防范心理危機的優秀讀物。
厄爾·希普（Earl Hipp），美國著名心理治療專家，長期從事心理健康咨詢和心理治療工作，積累了豐富的心理咨詢與心理治療經驗。
