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我們一生終擁有的是什麼？什麼是真正的幸福？親人的突然離開，父母、親子、同事、朋友關系的崩潰，生活壓力的無助，疾病的折磨等，在悲歡生死中如何調整自己的心態，作者主要通過阿德勒心理學、心理學、個人的經歷來探討如何獲得真正的幸福，寧靜的心靈。本書告訴我們，要獲得幸福，就得轉換看問題的視角、不斷強化練習固有的思維，才能闖進新的心靈世界。
岸見一郎，哲學家。1956年生於京都，居於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程結業。除了專攻哲學（西方古代哲學，尤其是柏拉圖哲學）外，1989年起，開始研究阿德勒心理學，並成為日本阿德勒心理學會認證的咨詢師與顧問。自從撰寫暢銷世界各國、堪稱阿德勒心理學新經典著作的《被討厭的勇氣》后，便如同阿德勒生前所做的一樣，為了使世界更臻良善，花費許多精力在日本及海外與許多年輕人對話、進行咨詢。著作包括《被討厭的勇氣》等多部阿德勒心理學作品。
