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人生猶如迷宮，每個人都在其中尋找自己的「奶酪」——穩定的工作、豐厚的收入、健康的身體、和諧的人際關系、甜蜜的愛情、美滿的家庭……那麼，你是否正在享受你的「奶酪」呢？如果是，恭喜你！同時，本書中的小故事可以時刻提醒你，讓你每天都看看你的奶酪是否開始變質。如果不是，別着急！本書中的小故事可以帶給你啟發，幫助你適應生活中的各種變化，積極地去尋找屬於自己的奶酪。本書自出版以來，已有千百萬讀者從中獲益。他們不僅改變了自己的思維模式，也改進了工作、婚姻等生活狀態，重新開創新的未來。是的，人世間唯一不變的就是變化。因此，我們都要未雨綢繆，認真思考究竟是誰動了我們的奶酪，而我們又該如何去尋找新的奶酪。
