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媽媽開心，全家開心。媽媽焦慮，全家焦慮。媽媽是餵飽家庭氣氛的，同時維持穩定的生活節奏。「如果，一位忙碌的母親還想要把一道菜為孩子燒得特別好，或擺得特別漂亮，相信她的心情大概不會是紊亂不平的。那種穩定，決定了一個家庭和樂的氣氛與心靈的安全感。」教養在生活的細節里，安定的媽媽有力量。本書蔡穎卿(Bubu)老師從「身教」「食育」「行導」「言諭」四個方面，利用家事生活以實作啟動培養孩子生活能力的靈感。透過持家的美感、親子齊心同工美好圖景，以期與大家共創安靜、
蔡穎卿，暢銷書作家、生活美學家、教養專家。養育2個女兒，先後經營過8家餐廳，裝修設計過30個空間(包括醫院、劇院、餐廳和居所)，出版過17本暢銷書，還主理一間教養生活空間，傳遞「好好生活、好好工作、好好吃飯、好好說話」的生命熱情。已出版暢銷代表書——家事生活美學系列：《家與美好生活》、《回到餐桌回到生活》。
生活美學系列：《用細節把日子過成詩》《唯愛與美食不可辜負》《我想學會生活》《放下手邊事，坐下來讀讀書》《兩個人的餐桌兩個人的家》《有愛意的人生真好看：旅行私想》。
教養美學系列：《教養在生活的細節裡：洪蘭蔡穎卿愛與智慧的對談》《教養在生活的細節裡：媽媽是永遠的老師》《教養在生活的細節裡：寫給孩子的工作日記》。蔡穎卿，暢銷書作家、生活美學家、教養專家。
獻 詞
繁體版｜推薦序 導正錯誤的教養觀念 洪蘭
繁體版｜推薦序 引導孩子發揮潛能，身心靈成熟平衡 陳藹玲
繁體版｜作者序 為了感謝的回顧與前進
母親需要的安靜
匆忙中為自己預備的安定
身教
飲食習慣是一個家庭的風格
母親是我的家事導師
生活傳承不空談
孩子在廚房學到的事
孩子需要真心情願的陪伴
真正的禮物
愛的補習
熱愛生活就能激發創作與驚喜
“收”與“送”的真意
食育
一個家的中心
在家吃飯
快樂家宴
春遊便當
愛與愛宴
感恩餐
滿溢回憶的飲食時光
行導
“不會做”與“不想做”
生活常規最可貴
先學體貼再學愛
相信自己的眼睛
耐力磨出真功夫
深度參與
最難的一課：珍惜
言諭
用話教導，用心學習
真心話的力量
話裡的路
藏在鍋底的功課
結語｜要教育才有未來
