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腸毒是什麼？「腸毒」並不是一個醫學概念，而是為了方便描述形成的通俗說法。一般是指危害人體健康的腸內毒素，是腸道內有害物質的總稱。其包括長時間存在於腸道中、未能及時排出的垃圾混合物，如人體代謝產物、宿便、有害細菌、有害氣體、致癌物、重金屬鹽等。
這些積存在人體腸道內的有害物質如不能及時排出，就會有部分通過結腸黏膜吸收，經靜脈系統進入肝臟，導致肝臟負擔加重，損害肝臟解毒功能；另一方面，進入血液中的有害物質還會對人體各個器官和系統造成一定的損傷。腸道是一個垃圾清理站，也是人體最大的免疫器官。
腸道正常運轉時，會把人體攝入的大部分有害物質或多余廢物排出體外，使之不能危害人體健康。反之，腸不清則人不凈，各種疾病也就不請自來了。腸毒是毒更是禍。
開篇
腸毒是什麼
腸不清人不凈
毒從何來
便秘日久腸毒多
便秘的症狀
便秘的危害
分清便秘類型
腸毒還可致腹瀉
怎樣排毒效果好
巧選中藥材
清腸飲食法
生活習慣要改善
泄熱通便藥
蘆薈
[茶飲]蘆薈汁
[茶飲]蘆薈蜜茶
[茶飲]蘆薈西瓜飲
[茶飲]蘆薈酸奶
[菜餚]蘆薈拌海帶
[湯羹]蘆薈山楂醬
[湯羹]蘆薈海帶綠豆湯
昆布
[茶飲]海帶油菜飲
[主食]薏苡仁海帶粥
[主食]海帶綠豆粥
[菜餚]芝麻拌海帶
[菜餚]涼拌五絲
[菜餚]海帶燒豆腐
[湯羹]海帶冬瓜木耳湯
桃花
[茶飲]桃花飲
[主食]桃花粥
[主食]桃花韭菜餛飩
蒲公英
[茶飲]蒲公英飲
[茶飲]蒲公英銀花茶
[主食]蒲公英菊花粥
[湯羹]蒲公英蘿卜湯
胖大海
[茶飲]胖大海飲
[茶飲]雙花大海飲
[湯羹]胖大海燉冰糖
……
潤腸通便藥
補腎通便藥
解毒止瀉藥
