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作者以自己獨特的心理學理論為基礎,以“得覺”的全新視角,先通過案例分析,讓我們理解身處的社會、自我以及各種病態,然後針對不同人群提出了相應的解決方案。最終讓我們從本質上找到自我失控的根源,使我們從內心深處發生改變,真正掌握自我,獲取正能量。