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采用真人圖解形式，以中醫基礎理論為指導，在總結歷代名家養生及實戰經驗基礎上，結合現代研究成果，通過精心設計、編排，分別對南少林易筋經演練套路、養生效果、技擊要領進行了詳盡的介紹，已在人民群眾中迅速得到推廣，深受南少林易筋經愛好者歡迎。
《圖解南少林易筋經:健身與技擊》內容特點：參和陰陽、八卦、力學原理，融匯中華經絡、醫學精髓，集導引、吐納、武術為一體；采用掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠等健身拳術技法而形成的，既可養生治病，又可防身抗暴。
鄢行輝，法名釋永輝，福建中醫藥大學教授，國際武術散手道聯盟科技委員會主任，國際級武術裁判，少林鷹派第三代傳人。鄢行輝自幼崇醫尚武，耳濡目染養生之道，隨名師系統學習傳統武學及民間醫術。在北京讀大學期間接受正規的武學與中醫的教育，系統研修傳統太極拳學與中醫學。畢業后遍訪各地明師，吸取佛道養生精華，不斷提高武醫水平。創立太極生態養生體系，在福建中醫藥大學任教期間，培養出多名全國太極拳冠軍及眾多武醫人才，弟子遍及海內外。
一、南少林易筋經功理
（一）南少林易筋經概述
1.南少林易筋經源流
2.南少林易筋經精義
3.南少林易筋經特點
4.南少林易筋經氣血關系
5.南少林易筋經練功原則
6.南少林易筋經練功禁忌
（二）丹田
1.丹田的位置
2.丹田的作用
3.如何做到「氣沉丹田」
二、南少林易筋經功法
（一）南少林易筋經築基功
1.養氣術
2.南少林易筋經通脈捶
3.南少林易筋經持磚練氣法
4.南少林易筋經騰骨布氣術
（二）南少林易筋經十二柔
1.第一式——靈龜探海
2.第二式——蘇秦背劍
3.第三式——大鵬展翅
4.第四式——羅漢卧禪
5.第五式——九鬼拔刀
6.第六式——青龍入海
7.第七式——風擺荷葉
8.第八式——枯樹盤根
9.第九式——青龍出水
10.第十式——小鬼提靴
11.第十一式——開弓望月
12.第十二式——童子拜佛
（三）南少林易筋經十二剛
1.第一式——合掌式
2.第二式——分撐式
3.第三式——托天式
4.第四式——推山式
5.第五式——下按式
6.第六式——分水式
7.第七式——舉鼎式
8.第八式——沖拳式
9.第九式——擎天式
10.第十式——獨立式
11.第十一式——貫通式
12.第十二式——聚氣式
（四）南少林易筋經特絕技
1.鐵頭功
2.奔雷手
3.金剛拳
4.龍爪手
5.雞啄手
6.霸王肘
7.鐵膝功
8.無影腿
（五）南少林易筋經練氣拳
1.起式
2.聲東擊西
3.雙龍出海
4.海底取寶
5.撥雲見日
6.老僧端燈
7.仙人指路
8.野馬上槽
9.浪子踢球
10.絆馬套索
11.金猴摘果
12.青龍探爪
13.猿猴摘桃
14.翻江倒海
15.一箭三雕
16.順風扯旗
17.陰陽並進
18.大鵬展翅
19.收式
三、 少林易筋經功醫
（一）南少林易筋經推拿術概述
1.南少林易筋經推拿術功理
2.南少林易筋經推拿術的特點
3.南少林易筋經推拿術學習方法
4.南少林易筋經推拿術操作要求
（二）南少林易筋經推拿術技法
1.南少林易筋經調理術
2.南少林易筋經點穴術
3.南少林易筋經臨床特效點穴法
（三）南少林易筋經功醫秘方
1.常用藥物
2.常用秘方
附錄
（一）人體正面肌肉圖
（二）人體背面肌肉圖
（三）人體經絡走向及主要治療、保健穴位
（四）人體頭頸面部穴位圖
（五）人體四肢部穴位圖
（六）人體胸腹部穴位圖
（七）人體背部經絡穴位圖
