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現代社會中，很多女性由於工作、生活壓力大，經常受憂慮、焦躁等情緒的困擾，作息、飲食不規律，活動量又少，身體代謝不夠充分，身心處於亞健康狀態。這些內容在很多書籍中都有介紹。而作者通過自身體會，創造了這本簡便易行的腹部按摩法，是一種人人可學可做、立竿見影而又安全的女性健康調理實用方法。 劉高峰，畢業於北京中醫學院針灸推拿系。曾就職于北京大學首鋼總醫院中醫科從事中醫針灸推拿工作。在臨床工作中，對腹部推拿研究以及腹部診斷等有獨到認識。
