幸運並非可遇不可求,而是隨遇待求,只要掌握九個心理好習慣,就能由內向外、由外到內整頓自己的思考,看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人,創造屬於你自己的幸運和幸福!相信自己是幸運的開始,幸運只給准備好的心智!幸運,是希望,也是一種感覺。那怎樣獲得幸運呢?幸運來自於機會,機會來自於人。但如何認識這些貴人呢?
作者作為哈佛大學心理學博士,運用心理學知識來解構「幸運」,通過介紹九個心理習慣,用有科學依據的觀念,來解析如何建立更幸運的思考方式,培養讀者幸運的習慣,讓小改變累積成運氣。
劉軒,哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學者、哈佛教育學院博士班。在東西方文化中成長,具有顯赫學歷的劉軒,繼承了父親(知名作家劉墉)的教育使命,致力於把正向、科學的心理和生活觀念傳遞給大眾。其身份跨越各種創意領域,包括廣告制作、品牌顧問、音樂制作、廣播節目和電視主持人,目前也是台灣地區知名企業講師和暢銷作家,並於2015年參加北京衛視《我是演說家》第二季,榮獲總冠軍。曾出版作品十余部,包括《屬於那個叛逆的年代》《Why Not?給自己一點自由》《放任心中的100次流浪》等寫意散文集。《助你好運》是他首本心理學題材的暢銷力作。
推薦序
「幸運」來自從外而內的自我整頓
前言
為什麽我要寫這本書
概論
什麽是幸運的心態?
第一章 導正
習慣一:傳送幸運的信號
習慣二:培養自我效能感
習慣三:撰寫感恩筆記
第二章 調頻
習慣四:以正念回到當下
習慣五:用減法為生活調頻
習慣六:廣泛涉略、深入觀察
第三章 聯線
習慣七:多聽故事,多講故事
習慣八:以利他的心態交友
習慣九:維持社群網的弱聯結
結語
小改變=大幸運!
特別感謝:幸運的緣分