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關於書法，蔡瀾先生說：附庸風雅有什麼不好？表示你已經走向藝術欣賞的路上。或許，開始覺得時間不夠，在不影響本身工作下，少睡兩個鐘頭，便能做多一點學問，隨之看東西有立體感，磨練感覺的尖銳，對事業也有了遠見。同時，利用書法分散注意力，對人間的冷暖，也看淡了許多。
《蔡瀾說書法：靜下心來 寫寫字》是蔡瀾先生一部全新的關於書法兼及篆刻的隨筆，其中有與恩師馮康侯學習過程的經歷、感受，也有同門師兄弟間的故事，同時配有蔡瀾先生個人書法作品和歷代名人名帖，以饗讀者。
蔡瀾把時間浪費在美好的事物上：除了美食、旅行，就是寫作、書法、篆刻、發獃。其實，寫字，真是花費不高的、可以一生自修的、能夠接近那個心嚮往之的自己的方式。願你也能，放下手邊事，靜下心來，寫寫字。
蔡瀾，最「年輕態」的生活家；作家、美食家、電影人、主持人；《舌尖上的中國》總顧問，《開講啦》特邀講師，《新周刊》年度生活家；與金庸、倪匡、黃霑並稱「香港四大才子」；金庸說他是真正瀟灑的人，是世間第一等風流人物。
金庸序 蔡瀾是一個真正瀟灑的人
代序 靜下心來 寫寫字
Part1 平生師友
馮康侯老師的趣事
人生快樂，莫過於對書法的熱愛
默默耕耘培養下一輩的師兄禤紹燦
Part2 書法娛己
《心經》
抄經的喜悅
寫經歷程
抄經的領悟
寫經之旅
寧靜是《心經》的禮物，珍之珍之
石齋
同學
救命記
Part3 不當書法家，只做愛好者
書法的樂趣
書法是讓人身心舒暢的事
行草展花絮
可懸酒肆
書畫展點滴
附錄
蔡瀾：人生真好玩兒（《開講啦》）
蔡瀾：我的方向就是把快樂帶給大家（《魯豫有約》）
蔡瀾：人生的意義無非就是吃吃喝喝（《十三邀》）
蔡瀾：發上等願，結中等緣，享下等福（榮寶齋現場問答）
倪匡跋·以“真”為生命真諦，只求心中真喜歡
蔡瀾書法欣賞
