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按照280天的胎兒孕育過程，給出每一天的胎教細節，針對准媽媽實際體驗給出專業貼心指南，同時將優生方略的指導理念貫穿內文，從胎教形式、內容、時間安排、方法、作用、營養等方面詳細地介紹了280天的完美胎教方案。本書還特別地為准爸爸開設了課堂，讓准爸爸學習了解胎教的重要性和具體的操作事項。
王曉梅，北京婦產醫院副主任醫師，畢業於首都醫科大學，臨床碩士。中華醫學會會員。現從事圍產醫學的臨床醫療、教學、科研工作。已發表多篇臨床及科研論文，多次獲得臨床優秀醫生、優秀教師稱號。已出版多部孕產類圖書。
孕1月（孕1周～4周）
孕1天良好的胎教會讓寶寶更加聰明可愛
孕2～3天成功胎教需包含哪些內容
孕4～5天制訂專屬的胎教方案
孕6～7天胎教需要准爸爸的積極參與
孕8天為培育優質精子和卵子而努力
孕9～10天掌握好胎教各階段的要點
孕11～12天建立將為人母的自豪感、自信心
孕13～14天「孕」字的美妙寓意
孕15天受精卵正在前往子宮的路上
孕16～17天准媽媽與胎寶寶緊密相連
孕18～19天孕激素在影響准媽媽的情緒
孕20～21天學會利用音樂來平衡心緒
孕22天受精卵在本周着床，胚胎形成
孕23～24天記錄下所有屬於胎寶寶的第一次
孕25～26天要補充葉酸
孕27～28天胎教詩歌《開始》
孕2月（孕s周～8周）
孕29天子宮里種着一粒「小蘋果籽」
孕30天讓胎寶寶遠離各種致畸因素
孕31天要確保胎寶寶攝入均衡營養
孕32～33天胎教美圖《搖籃》
孕34～35天胎教音樂《愛之夢》
孕36天胎寶寶已經有胎心了
孕37天推算寶寶的血型
孕38天讓胎寶寶遠離輻射
孕39～40天胎教詩歌《你是人間四月天》
孕41～42天胎教美圖《百子圖》
孕43天長成了一顆「小豆子」
孕44天總是焦慮寶寶會發育畸形怎麼辦
孕45天腹式呼吸可增強胎教效果
孕46～47天胎教音樂《月光》
孕48～49天胎教故事《猜猜我有多愛你》
孕50天胎寶寶現在每天增長1毫米
孕51天別讓偏食習慣影響到寶寶
孕52天運動胎教之孕期能做哪些運動
孕53～54天胎教兒歌《小小羊兒要回家》
孕55～56天胎教游戲——可愛簡筆畫
孕3月（孕9周～12周）
孕57天小橄欖般大小的可愛胎寶寶
孕58天確保胎寶寶茁壯成長的營養金字塔
孕59天激素在影響准媽媽情緒
孕60天准爸爸哄准媽媽開心的小方法
孕61天胎教電影《星空》
孕62～63天胎教詩歌《我的信仰》
孕64天外形上已經「人模人樣」
孕65天專為准媽媽挑選的營養零食
孕66天孕婦瑜伽之蓮花座、貓式
孕67天陪准媽媽去做產檢
孕68天胎教電影《好孕臨門》
孕69～70天胎教音樂《搖籃曲》
孕71天胎寶寶在子宮里「行走」
孕72天測測看你有沒有患上孕期抑郁症
孕73天食物也可以讓人擁有好心情
孕74天幫助感情升溫的夫妻小情趣
孕75天胎教故事《拔蘿卜》
孕76～77天胎教美圖《油燈貓鼠圖》
孕78天胎寶寶可以排尿了
孕79天孕婦瑜伽之冥想
孕80天學學簡筆畫
孕81天帶着寶寶去享受大自然
孕82天胎教音樂《田園》
孕83～84天胎教手工，剪紙小娃娃
孕4月（孕12周～16周）
孕85天形成獨特的指紋
孕86天胎寶寶的營養需求增加了
孕87天種花養草，怡情養性
孕88天胎教音樂《愛的禮贊》
孕89天胎教美圖《荷花鴛鴦圖》
孕90～91天胎教故事《永遠愛你》
孕92天可以看出胎寶寶的性別了
孕93天體會孕育帶來的心境變化
孕94天解讀「胎夢」
孕95天《和小愛神嬉戲的林中仙女》
孕96天胎教音樂《聖母頌》
孕97～98天動手做一本寶寶紀念冊
孕99天胎寶寶可以感覺到光了
孕100天營造好心情的家居小竅門
孕101天胎寶寶最喜愛的色彩
孕102天胎教故事《月亮忘記了》
孕103天胎教音樂《牧童短笛》
孕104～105天胎教美圖《童年牧歌》
孕106天靜靜感受胎動的奇妙
孕107天准媽媽的營養早餐
孕108天適時進行撫摩胎教
孕109天胎教音樂《漁舟唱晚》
孕110天胎教詩歌《一去二三里》
孕111～112天胎教手工——貼一顆大樹
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孕5月（孕17周～20周）
孕6月（孕21周～24周）
孕7月（孕25周～28周）
孕8月（孕29周～32周）
孕9月（孕33周～36周）
孕10月（孕37周～40周）
